成语拼音：bì xiāo xí jìng
成语解释：嚣：喧哗，吵闹；习：习惯于。躲开喧闹，安于清静
成语出处：《追求》：“现在她已经住在医院里，既然不是有病，那就有点避嚣习静的意味了。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；指习惯安静
繁体字形：避嚻習静
英文翻译：Keep quiet
避：1.躲开；回避：退避。避而不谈。避一会儿雨。2.防止：避孕。避雷针。
嚣：[áo]同“隞”。[xiāo]吵闹；喧哗：叫嚣。喧嚣。
习：1.学习；复习；练习：自习。实习。习艺。修文习武。2.对某事物常常接触而熟悉：习见。习闻。习以为常。3.习惯：积习。恶习。相沿成习。4.姓。
静：1.安定不动（跟“动”相对）：静止。安静。风平浪静。静静的湖水。2.没有声响：寂静。清静。傍晚，公园里很静。3.使平静或安静：静下心来。请大家静一静。4.姓。
哎哟，这成语“避嚣习静”听起来有点文绉绉的，但它到底啥意思呢？简单来说，就是躲开吵闹的环境，主动去追求内心的平静。比如说，有人下班后不刷短视频，反而跑去公园散步听鸟叫，这就是典型的“避嚣习静”——你懂的，现代人压力大，总得找点方式喘口气嘛。
那问题来了，为啥要“避嚣习静”？讲真，现在的生活节奏快得跟开火箭似的，手机消息叮咚响个不停，地铁里人挤人还外放抖音，脑子不嗡嗡的才怪！这时候啊，主动给自己按个暂停键，反而能让人清醒一点。比如我有个朋友，每周日雷打不动去图书馆待半天，用她的话说：“躲开家里娃的哭声，翻两页书，整个人都活过来了！”
不过有人可能嘀咕：这不就是逃避现实吗？嘿嘿，这您可误会了。避嚣习静不是当鸵鸟，而是给心灵腾块儿地儿。举个实际例子，程序员小王每天午休必戴降噪耳机听白噪音，他说：“代码写得头秃时，听半小时雨声，下午思路反而更顺溜。”您瞧，这哪是消极逃避？分明是给自己充电呢！
说到这儿，突然想到个有趣的对比。古人避嚣可能得躲进深山老林，现在咱们花样可就多了去了。比如我最近迷上了“地铁读书挑战”，每天通勤时把手机调飞行模式，硬啃两章纸质书。别说，虽然周围人来人往，但专注下来反而有种闹中取静的趣味——这算不算新时代的避嚣习静？
最后唠叨两句个人看法吧。其实每个人心里都有个小开关，找到适合自己的“静音模式”特别重要。有人泡茶养花，有人跑步撸铁，关键不在于形式，而是给自己留出沉淀的空间。毕竟嘛，生活就像火锅，咕嘟咕嘟热闹是好事，但总得关火晾晾，才能尝出真滋味不是？