成语拼音：fǎn xū rù hún
成语解释：①谓诗作空灵，入于浑然之境。②谓人无知无识，浑浑噩噩。
成语出处：唐·司空图《二十四诗品·雄浑》：“返虚入浑，积健为雄。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；用于人或事物
繁体字形：返虚入渾
英文翻译：Back to the void
返：回：往返。遣返。流连忘返。一去不复返。我于13日返京。
虚：1.空；空虚：弹不虚发。乘虚而入。2.不符合真实情况：弄虚作假。3.不自满：谦虚。4.害怕；勇气不足：心虚。胆虚。5.副词。白白地：虚度。6.虚弱：气虚。体虚。7.指政治思想、方针、政策等方面的道理：务虚。8.星名。二十八宿之一。
入：1.进去。与“出”相对：入场。入冬。2.参加：入伍。入团。3.合乎；合于：入情入理。4.收入：岁入。5.入声。
浑：1.水不清；污浊：浑浊。2.糊涂，不明事理。3.全；完全：浑身是劲。浑似（完全像）。4.天然的：浑厚。浑朴。5.古又同“滚（gǔn）”：财货浑浑如泉源。
“返虚入浑”这个词听起来有点儿玄乎，到底是什么意思呢？简单来说，它描述的是一个人或事物从复杂回归到纯粹、从刻意转向自然的状态。比如，有人费尽心思设计一座园林，最后发现最打动人心的反而是角落里随意生长的野花——这种“放弃雕琢、接纳天然”的过程，就可以用“返虚入浑”来形容。
有人可能会问：“这和躺平有什么区别？”其实大不相同。躺平是消极回避，而返虚入浑是主动选择简化。就像画家作画时，年轻时追求技法炫技，中年后反而用最简单的线条表达意境——这不是偷懒，而是经过沉淀后的自信。
我曾在山区见过老石匠雕刻石碑。他不用电动工具，只用最原始的铁凿。别人问他为什么不用更省力的方法，他敲着石块说：“叮叮当当的节奏里藏着山神的呼吸。”这种将现代效率还给传统笨拙的做法，不正是返虚入浑的鲜活例子吗？
当代人常被信息轰炸搞得焦虑，这时候试试“返虚入浑”或许有奇效。比如关掉手机去菜市场挑颗带虫眼的青菜，或是把精心策划的旅行改成漫无目的的散步。这些看似倒退的行为，反而可能让我们重新触碰到生活的本真质地。
有个朋友最近把智能手表换成了老式机械表，他说：“以前每小时接收五十条通知，现在听着滴答声反而能专注做事。”这让我想到，科技发展像不断加速的列车，而返虚入浑就像适时拉下的手刹——不是为了停车，而是为了看清方向。
不必把返虚入浑想象成高深哲学。试着在泡茶时别急着倒掉第一泡，在写报告前先画个涂鸦，在争吵前沉默三秒。这些微小停顿如同水墨画的留白，给生活腾出了呼吸的空间。或许这就是古老智慧对现代人的温柔提醒：有时候，往后退半步，反而能走得更稳当。