成语拼音：shēn wēi lì báo
成语解释：谓地位低下，财力不足。
成语出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》第七卷：“自惜身微力薄，不能拔之风尘，所以怜而与游。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语；用于人的境遇等
繁体字形：身微力薄
英文翻译：powerless
身：1.身体：身上。转过身去。身高五尺。翻了一个身。2.指生命：奋不顾身。3.自己；本身：以身作则。身先士卒。身临其境。身为领导，当然应该走在群众的前面。4.人的品格和修养：修身。立身处世。5.物体的中部或主要部分：车身。河身。船身。机身。6.用于衣服：换了身衣裳。做两身儿制服。
微：1.细小；轻微：细微。微风。谨小慎微。相差甚微。2.（某些计量单位的）百万分之一：微米。微安。微法。3.衰落：衰微。4.精深奥妙：微妙。微言大义。5.稍微；略微：微感不适。面色微红。
力：1.物体之间的相互作用，是使物体获得加速度和发生形变的外因。力有三个要素，即力的大小、方向和作用点。2.力量；能力：人力。物力。目力。脑力。药力。理解力。说服力。战斗力。3.特指体力：大力士。四肢无力。用力推车。4.尽力；努力：力争上游。维护甚力。5.姓。
薄：[báo]1.扁平物体上下两面之间的距离小。与“厚”相对：薄片。2.淡：酒味薄。3.（感情）冷淡：待他不薄。4.不肥沃：薄田。[bó]1.微；少；弱：薄技。薄产。单薄。2.不厚道；不庄重：刻薄。轻薄。3.看不起；慢待：鄙薄。厚此薄彼。4.迫近；靠近：日薄西山。[bò]〔薄荷〕多年生草本植物。茎方形，叶对生，茎、叶有清香味，为清凉解表药，也可提炼出芳香化合物（用于食品、日用品等）。
“身微力薄”这个成语，听起来像是在形容一个人力量小、能力有限，但它究竟能用在哪里？举个生活中的例子：刚入职的小王被安排负责一个大项目，他忍不住对同事说：“我身微力薄，这么重的担子怕是扛不住啊。”这时候，这个成语既表达了自我认知的清醒，又透露出想要成长的期待。
有人可能会问：用这个成语会不会显得太消极？其实不然。比如社区志愿者团队里，张阿姨总说：“我们虽然身微力薄，但每家每户都参与垃圾分类，整个小区环境就变好了。”这里反而突出了团结协作的力量，成语成了表达谦虚的巧妙托词。
在个人成长场景中，这个成语更像块垫脚石。就像程序员小李开发新功能时遇到的困境：“刚开始确实身微力薄，但每天攻克一个小bug，三个月后竟搭出了完整框架。”这种用法既承认现实局限，又暗含突破的可能，比直接说“我做不到”多了份韧性。
观察发现，这个成语常出现在两类场景：一是资源有限时的坦诚沟通，二是铺垫后续转折。比如创业者路演时说“我们团队虽然身微力薄”，投资人听到的潜台词其实是“但已有成熟产品雏形”。这种表达策略，既降低听众预期，又为后续展示留足惊喜空间。
个人认为，与其把“身微力薄”当作逃避的借口，不如视为精准定位的标尺。就像登山者在山脚评估装备，清楚自身实力反而能规划更稳妥的路线。重要的是保持蚂蚁搬家式的持续行动——再小的力量，叠加时间就会产生质变。
下次当你想用这个成语时，不妨在后面接个具体行动计划。比如：“我身微力薄，所以打算每周向两位前辈取经。”这么说既不失诚恳，又展现了解决问题的积极态度，远比单纯强调困难更有建设性。
古话常说“滴水穿石”，现代人则讲“复利效应”。身微力薄从来不是终点，而是改变的起点。重要的是认清现状后，找到适合自己的发力节奏。毕竟参天大树，也是从种子破土开始的。