成语拼音：shuō qiān shuō wàn
成语解释：说了许许多多的话。
成语出处：宋·朱熹《朱子语类》第67卷：“今人解《易》……说千说万，与《易》全不相干。”
是否常用：常用成语
成语词性：作分句、状语；用于口语
繁体字形：説千説萬
英文翻译：speak again and again
说：[shuō]1.用话来表达意思：我不会唱歌，只说了个笑话。2.解释：一说就明白。3.言论；主张：学说。著书立说。有此一说。4.责备；批评：挨说了。爸爸说了他几句。5.指说合；介绍：说婆家。6.意思上指：他这番话是说谁呢?[yuè]同“悦”。[shuì]用话劝说使人听从自己的意见：游说。
千：1.数目。十个一百。2.比喻很多：千锤百炼。3.“秋千”的“千”。
说：[shuō]1.用话来表达意思：我不会唱歌，只说了个笑话。2.解释：一说就明白。3.言论；主张：学说。著书立说。有此一说。4.责备；批评：挨说了。爸爸说了他几句。5.指说合；介绍：说婆家。6.意思上指：他这番话是说谁呢?[yuè]同“悦”。[shuì]用话劝说使人听从自己的意见：游说。
万：[wàn]1.数目。十个一千。2.比喻很多：万众。万般。3.副词。极；很；绝对：万没想到。万不得已。[mò]〔万俟〕复姓。俟（qí）。
“说千说万”这个成语，字面意思是“说一千道一万”，通常用来形容反复强调同一件事。比如家长叮嘱孩子：“说千说万，安全第一”，或者领导开会时提到：“说千说万，产品质量不能放松”。那么问题来了：为什么人们总喜欢用重复的方式表达观点？
其实，重复的背后藏着心理学原理。当重要信息被多次提及，大脑更容易形成长期记忆。比如学外语时，一个单词重复出现七次以上，才可能被真正记住。同样，团队中反复强调目标，其实是在用“声音密度”推动行动落地。但要注意：重复≠啰嗦。关键是把核心信息提炼成简短有力的表达。
有人可能会问：“现在信息爆炸，重复不会让人厌烦吗？” 这取决于表达方式。我观察到一个有趣现象：直播带货的主播会不断重复产品卖点，但配合表情、语调和场景变化，反而能带动购买欲。这说明重复需要“包装升级”——就像同一道菜换摆盘方式，依然能引发新鲜感。
个人认为，现代人尤其需要“有效重复”。每天接触的信息量相当于古人一辈子的见闻，真正重要的内容反而容易被淹没。就像导航软件不断提示“前方右转”，这种恰到好处的重复，其实是在海量信息中为我们划重点。下次遇到别人反复强调某件事，不妨先别皱眉，试着捕捉其中的核心价值。
如何让“说千说万”更有力量？建议试试“三变法则”：变换案例、变换角度、变换表达形式。例如解释环保重要性时，可以今天讲北极熊栖息地变化，明天聊城市空气质量数据，后天用漫画展示垃圾分类效果。信息本质没变，但接收者始终保有探索兴趣。
最后分享个实际应用场景：最近帮朋友策划求婚，建议他在不同场合（早餐时、散步中、临睡前）用不同方式表达心意。结果对方笑着答应时说：“这些话你都说千说万遍了，但每次听起来都像新的。”你看，重复的魔力就在于——当真心遇上巧思，老话也能开出新花。