成语拼音：jié āi shùn biàn
成语解释：抑制哀伤，顺应变故。用来慰唁死者家属的话。
成语出处：西汉 戴圣《礼记 檀弓下》：“丧礼，哀戚之至也；节哀，顺变也。君子念始之者也。”
是否常用：常用成语
成语词性：联合式；作谓语、宾语；用来慰唁死者家属的话
繁体字形：節哀順變
英文翻译：restrain one 's grief and accord with inevitable changes
节：[jié]1.物体段与段之间连接的地方：竹节。关节。2.段落：章节。3.量词。表示分段的物体：两节烟筒。4.节日；时令：国庆节。清明节。5.事项：礼节。细节。6.限制；俭省：节制。开源节流。7.删略：节本。节录。8.操守：节操。晚节。9.古代出使外国所持的凭证：持节。10.国际通用的航海速度单位。每小时航行1海里（约合1.852千米）称为1节。海水流速和鱼雷速度也多按节计算。[jiē]〔节骨眼儿〕〈方〉比喻紧要的、能起决定作用的环节或时机。骨（gu）。
哀：1.悲伤；悲痛：悲哀。哀鸣。2.悼念：哀悼。默哀。3.怜悯：哀怜。哀矜。哀其不幸。4.姓。
顺：1.向着同一个方向（跟“逆”相对）：顺风。顺流而下。2.依着自然情势（移动）；沿（着）：顺大道走。水顺着山沟流。3.使方向一致；使有条理次序：把船顺过来，一只一只地靠岸停下。这篇文章还得顺一顺。4.趁便；顺便：顺手关门。顺嘴说了出来。5.适合；如意：顺心。顺眼。不顺他的意。6.顺利：顺遂。这些年一直很顺。7.依次：顺延。8.顺从：归顺。百依百顺。9.姓。
变：1.和原来不同；变化；改变：情况变了。变了样儿。2.改变（性质、状态）；变成：沙漠变良田。后进变先进。3.使改变：变废为宝。变农业国为工业国。4.能变化的；已变化的：变数。变态。5.变卖：变产。6.变通：通权达变。7.有重大影响的突然变化：事变。变乱。8.指变文：目连变。9.姓。
什么是“节哀顺变”？这个成语常常出现在安慰他人的场景中，字面意思是“节制悲伤，顺应变化”。比如朋友的父亲去世，你可以说：“虽然很难过，但还是要节哀顺变，保重身体最重要。”这样的表达既传递了关心，也提醒对方调整心态。
为什么人们会用这个词？想象一个同事因亲人离世请假，复工后依然情绪低落。你可以说：“这段时间辛苦了，节哀顺变，生活总得继续向前看。”这里不仅认可了对方的痛苦，也暗示了时间带来的疗愈作用——悲伤需要节制，但变化无法阻挡。
有人可能会问：难道悲伤也需要控制吗？其实不然。成语中的“节”不是压抑情绪，而是指在适当宣泄后，逐渐回归生活节奏。就像春天种的花枯萎了，园丁会说：“花开花落自有规律，节哀顺变，明年还能种新的。”这个比喻把生死规律具象化，更容易让人接受无常。
如何在现代生活中应用这个道理？我曾在医院见过家属握着临终病人的手说：“我们都知道这一天会来，节哀顺变吧。”这句话看似无奈，实则蕴含着对生命规律的尊重。与其说这是被动接受，不如看作主动适应——就像手机系统需要更新才能兼容新功能，人的心态也需要调整来面对变故。
个人觉得，这个成语最可贵的是平衡感。它不主张强行乐观，也不放任悲伤蔓延。就像台风过境后整理庭院，既要清理断枝残叶，也要补种新苗。现代社会常讲“情绪自由”，但“节哀顺变”提醒我们：自由不等于放纵，顺应变化才是真正的生存智慧。
当邻居阿姨的宠物狗去世时，我递给她一盆绿萝：“狗狗陪您度过了快乐时光，现在该让它安心休息了。节哀顺变，这盆植物您帮忙照顾吧？”通过具体行动转移注意力，比单纯讲道理更有温度。毕竟，成语的价值不在于复述词句，而在于如何用它创造新的连接。