成语拼音：tuō pí diào ròu
成语解释：指卖命
成语出处：崔巍《爱与恨》：“老头子一辈为小梁庄群众起早搭黑，脱皮掉肉奔波，哪天黑来不熬到鸡儿叫。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、宾语；指卖命
繁体字形：脱皮掉肉
英文翻译：Peeling off meat
脱：1.（皮肤、毛发等）脱落：脱皮。脱毛。爷爷的头发都脱光了。2.取下；除去：脱鞋。脱脂。脱色。3.脱离：逃脱。摆脱。脱险。脱缰之马。4.漏掉（文字）：脱误。这一行里脱了三个字。5.轻率；轻慢：轻脱。脱易（轻率，不讲究礼貌）。6.或许：脱有不测。7.倘若：脱有遗漏，必致误事。8.姓。
皮：1.人或生物体表面的一层组织：牛皮。荞麦皮。碰掉了一块皮。2.皮子：皮箱。皮鞋。皮袄。3.包在或围在外面的一层东西：包袱皮儿。新书最好包上皮儿。4.（皮儿）表面：地皮。水皮儿。5.（皮儿）某些薄片状的东西：铅皮。豆腐皮儿。6.有韧性的：皮糖。7.酥脆的东西受潮后变韧：花生放皮了，吃起来不香了。8.顽皮：调皮。这孩子真皮。9.由于受申斥或责罚次数过多而感觉无所谓：老挨说，他早就皮了。10.姓。
掉：1.落下：掉泪。2.减损，消失：掉色。掉价儿。3.遗失，遗漏：这一行掉了两个字。4.回转（zhuǎn）：掉头。掉转。5.摇摆，引申为卖弄，耍：掉文。掉俏。掉以轻心。掉臂而去。6.对换：掉包。掉换。7.落在后面：掉队。8.用在动词后表示动作完成：改掉。戒掉。
肉：1.人和动物体内接近皮的部分的柔韧的物质。某些动物的肉可以吃。2.某些瓜果里可以吃的部分：枣肉。冬瓜肉厚。3.不脆；不酥：肉瓤儿西瓜。4.性子慢，动作迟缓：肉脾气。那个人太肉，一点儿利索劲儿也没有。
说到“脱皮掉肉”这个成语，可能很多人第一反应是联想到字面意思——皮肤脱落、血肉模糊的画面。但别慌！它其实是个比喻，用来形容人为了某个目标拼尽全力，甚至付出了巨大的体力或精神代价。比如：“他为了筹备这次比赛，加班加点，简直是脱皮掉肉才完成了所有方案。”
问题来了：为什么用“脱皮掉肉”形容辛苦？其实这和成语的起源有关。古人常用身体上的痛苦来比喻精神或体力上的消耗，比如“汗流浃背”“呕心沥血”。“脱皮掉肉”更强调一种持续性的煎熬，就像皮肤一层层脱落、肌肉一点点消耗，但过程中始终咬牙坚持的状态。
举个例子，假设你朋友创业初期每天只睡4小时，三餐靠泡面解决，你可以说：“他那段时间真是脱皮掉肉，公司能活下来全靠这股拼劲。”这里既没有夸张到“血肉模糊”，又生动表达了创业者的艰辛。
有人问：这种付出值得吗？这要看目标和代价是否匹配。比如运动员为了奥运金牌接受魔鬼训练，或者学生为了理想大学熬夜刷题，这些“脱皮掉肉”的过程往往伴随着明确的期待。但如果是盲目消耗健康去完成不切实际的目标，可能就需要重新评估了。
我个人觉得，生活中偶尔需要“脱皮掉肉”的狠劲，但更重要的是学会在拼命和保护自己之间找到平衡。就像登山时不能只顾着往上冲，还得记得补充水分、调整呼吸。毕竟，真正的成长不应该以摧毁自身为代价。
下次听到有人说自己“脱皮掉肉”时，不妨多问一句：“你是在为值得的事情拼命，还是陷入了自我感动的陷阱？”或许这个问题本身，就能帮我们更清醒地面对挑战。