成语拼音：jī huǐ xiāo gǔ
成语解释：指不断的毁谤能使人毁灭。同“积毁销骨”。
成语出处：汉 刘向《新序 杂事三》：“昔鲁听季孙之说逐孔子，宋信子冉之计逐墨翟，以孔墨之辩而不能自免，何则？众口铄金，积毁消骨。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语；用于书面语
繁体字形：积毁消骨
英文翻译：Accumulate, destroy and dissipate bone
积：1.积累；聚集：积少成多。日积月累。积土成山。院子里积了不少水。2.长时间积累下来的：积习。积弊。3.中医指儿童消化不良的病：食积。奶积。捏积。这个孩子有积了。4.乘积的简称。
毁：1.破坏；糟蹋：毁灭。销毁。好好儿的一本书，让你给毁了。2.烧掉：烧毁。焚毁。3.说别人坏话；诽谤：毁誉。诋毁。4.把成件的旧东西改成别的东西（多指衣服）：用一件大褂给孩子毁两条裤子。5.姓。
消：1.消失：烟消云散。冰消瓦解。红肿已消。2.使消失；消除：消毒。消炎。打消。3.度过（时间）；消遣：消夜。消夏。4.需要（前面常带“不、只、何”等）：不消说。只消三天。5.姓。
骨：[gǔ]1.人和脊椎动物体内支持身体、保护内脏的坚硬组织：骨头。骨骼（全身骨头的总称）。骨节。骨肉（ａ．指最亲近的有血统关系的人，亦称“骨血”；ｂ．喻紧密相连，不可分割的关系）。骨干（gàn）。2.像骨的东西（指支撑物体的骨架）：伞骨。扇骨。3.指文学作品的理论和笔力：骨力（ａ．雄健的笔力；ｂ．刚强不屈的气概）。风骨（古典文艺理论术语，指文章的艺术风格，亦指作品的风神骨髓）。4.指人的品质、气概：侠骨。骨气。[gū]1.〔骨朵儿〕尚未开放的花朵。2.〔骨碌〕滚动（“碌”读轻声）。
“积毁消骨”这个成语，乍一听可能有点陌生，但它背后藏着一个非常生动的警示。比如有人长期在同事间散播谣言：“听说小李总是偷偷抢别人的客户，怪不得他业绩涨得快！”即便这些传言毫无证据，时间一长，小李的职场信誉可能就会像被虫蛀的木头一样逐渐瓦解。这就是“积毁消骨”的典型场景——持续的诋毁，终将带来实质伤害。
为什么谣言能“消骨”呢？举个例子，邻居张大妈总说街角的包子铺“用隔夜肉”，虽然她只是随口抱怨，但几个月后，这家原本生意红火的老店突然关门了。你看，当负面评价像滚雪球一样越积越多，人们很容易被“多数人的声音”裹挟，甚至懒得去验证真相。这种集体无意识的传播，正是成语里“毁”的可怕之处。
不过换个角度看，这个成语也在教我们“反脆弱”。我认识一位自媒体创作者，刚起步时总被人说“内容太冷门肯定火不了”。但他坚持每周做深度科普，两年后反而因为差异化内容脱颖而出。这说明面对非议时，持续输出有价值的东西，本身就是对抗“积毁消骨”的解药。
现代社会的信息传播速度比古代快千百倍，但人性中的从众心理从未改变。下次听到某个传言时，不妨先问自己：“这是事实，还是别人情绪的叠加？”保持独立思考的习惯，就像给自己穿上了防谣言的铠甲。毕竟，真正坚固的“骨头”，从来不是靠别人的评价支撑的。