成语拼音：shén duǎn qì fú
成语解释：谓心性浅薄浮躁。
成语出处：明·高攀龙《困学记》：“学者神短气浮，便须数十年静力，方得厚聚深培。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、状语；用于处事等
繁体字形：神短氣浮
英文翻译：Short of spirit
神：1.宗教指天地万物的创造者和统治者，迷信的人指神仙或能力、德行高超的人物死后的精灵：神位。财神。无神论。多神教。2.神话中的人物，有超人的能力：料事如神。用兵如神。3.特别高超或出奇，令人惊异的；神妙：神速。神效。这事真是越说越神了。4.精神；精力：凝神。费神。聚精会神。双目炯炯有神。5.神气：神色。神情。瞧他那个神儿，准是有什么心事。6.聪明；机灵：瞧!这孩子真神。7.姓。
短：1.两端之间的距离小（跟“长”相对）。a）指空间：短刀。裤子裁短了。b）指时间：短期。夏季昼长夜短。2.缺少；欠：理短。缺斤短两。别人都来了，就短他一个人了。短你三块钱。3.缺点：取长补短。说长道短。揭短儿。护短。
气：1.没有一定的形状、体积，能自由散布的物体：气体。2.呼吸：没气了。气厥。气促。气息。一气呵成。3.自然界寒、暧、阴、晴等现象：气候。气温。气象。4.鼻子闻到的味：气味。臭气。5.人的精神状态：气概。气节。气魄。气派。气馁。6.怒，或使人发怒：不要气我了。气恼。气盛（shèng）。忍气吞声。7.欺压：受气。8.中医指能使人体器官发挥机能的动力：气功。气血。气虚。9.中医指某种症象：痰气。湿气。10.景象：和气。气氛。气韵（文章或书法绘画的意境或韵味）。
浮：1.停留在液体表面上（跟“沉”相对）：浮萍。油浮在水上。浮云。脸上浮着微笑。2.在水里游：他能一口气浮到对岸。3.在表面上的：浮土。浮雕。4.可移动的：浮财。5.暂时的：浮记。浮支。6.轻浮；浮躁：他人太浮，办事不踏实。7.空虚；不切实：浮名。浮夸。8.超过；多余：人浮于事。浮额。9.姓。
你有没有遇到过这样的情况？明明想集中精力工作，但脑子里像有只小鹿乱撞，坐不住也静不下心。这就是“神短气浮”的典型表现啦！比如张经理最近要处理新项目，既要盯着设计图纸，又要协调各部门会议，结果开会时总忍不住刷手机，回家后又失眠到凌晨三点。
这个成语的核心到底是什么呢？咱们拆开来看：“神短”说的是精神头不足，像手机只剩20%电量的状态；“气浮”则像沸腾的水壶盖，心里七上八下安定不下来。就像备考的学生小美，明明书桌摆满复习资料，眼睛看着公式，耳朵却听着窗外知了叫，手里的笔不自觉地转成了风车。
为什么现代人更容易神短气浮？科技发展这把双刃剑功不可没。地铁里人人都捧着发光的屏幕，工作群消息像永动机般跳动，连吃饭都要就着短视频下饭。这种持续的信息轰炸，就像给大脑装了十个后台程序，不卡顿才怪呢。
不过别担心，老祖宗的智慧早就给了解决方案。明代医书《景岳全书》提到“静养心神”的法子，换成现代话就是给大脑做断舍离。试试每天关掉通知功能半小时，或者把手机留在卧室去楼下散步。我邻居王阿姨坚持晨练后，现在打麻将都能连续坐三小时不喊累了。
有趣的是，这个成语在新时代有了新解读。设计师小李的案例就很有意思：他接单时总焦虑甲方要求，后来把工作台搬到阳台，听着鸟叫声画图反而效率翻倍。这说明环境调适比硬扛更重要，就像给手机换个散热好的保护壳。
下次感觉心神不定时，不妨试试“五分钟法则”。打开手机倒计时，告诉自己就专心做五分钟正事。往往你会发现，就像推静止的自行车，启动时最费力，等轮子转起来反而轻松多了。毕竟，再长的路也是用一个个五分鐘走完的嘛。