成语拼音：jī fèn tián yīng
成语解释：膺：胸。强烈的忿怒填满胸中。形容气愤已极。
成语出处：明·陶宗仪《辍耕录》：“顾其母激忿填膺，寸晷是学，不迨于至，以超圣人之域，焕乎贤者之业。”
是否常用：
成语词性：作谓语；形容气愤至极
繁体字形：激忿填膺
英文翻译：Filled with rage
激：1.（水）因受到阻碍或震荡而向上涌：江水冲到礁石上，激起六七尺高。激起了一场风波。2.冷水突然刺激身体使得病：他被雨水激着了。3.用冷水冲或泡食物等使变凉：把西瓜放在冰水里激一激。4.使发作；使感情冲动：刺激。激怒。劝将不如激将。故意拿话激他。5.（感情）激动：感激。激于义愤。6.急剧；强烈：激战。激流。偏激。7.姓。
忿：1.同“愤”。2.见〖不忿〗、
填：[tián]1.把空缺的地方塞满或补满：填塞。填补。填充。填空（kòng）。义愤填膺。2.在空白表格上按项目写：填表。填词。3.形容声音巨大：填然。[zhèn]古同“镇”，使安定。
膺：1.胸：义愤填膺。2.接受；承受：荣膺战斗英雄称号。3.伐；打击：膺惩。
“激忿填膺”这个成语，字面意思是愤怒填满了胸膛，形容人情绪激动到极点。比如同事老张在会议上被冤枉剽窃方案，他当场拍桌而起，脸涨得通红，声音发颤地说：“这方案明明是我熬了三个通宵写的！”这时候，他的状态完全可以用“激忿填膺”来形容。
有人可能会问：为什么有些人的愤怒会如此强烈？其实就像高压锅里的蒸汽需要释放口，当人们长期压抑委屈，或是遭遇原则性伤害时，情绪就容易像火山喷发。比如电视剧里常见这样的场景：主人公发现挚友背叛，气得浑身发抖，拳头攥得发白——这就是典型的“激忿填膺”状态。
不过换个角度看，这种强烈的情绪一定是坏事吗？我倒觉得未必。历史上文天祥面对元朝招降时“激忿填膺”，写下《正气歌》明志；现代消费者发现商家恶意欺诈时拍案而起，都是在用愤怒捍卫底线。关键不在于是否生气，而在于如何转化这股能量。
生活中遇到让人“激忿填膺”的事该怎么办？我的经验是给情绪装个缓冲带。上周在超市遇到插队的大妈，我深吸三口气后才开口：“阿姨，队伍尾巴在冷藏柜那边。”结果对方反而不好意思地道歉了。你看，愤怒可以成为改变的起点，但表达方式决定最终效果。
观察发现，越是重视公平正义的人，越容易产生这种强烈情绪。就像看到老人被推搡的新闻，很多人会气得吃不下饭。这种共情能力其实是社会进步的催化剂，只要不被冲动裹挟，它就能推动我们建设更文明的环境。