成语拼音：liú dàng wàng fǎn
成语解释：流宕：流浪，飘泊；反：同“返”，回家。指长期在外面飘泊而不知返回
成语出处：晋·杜预《春秋左氏传序》：“雷同影附，流宕忘反，非一时也。”
是否常用：
成语词性：作谓语；指长期在外面飘泊
繁体字形：流宕忘反
英文翻译：Forget about the past
流：1.液体移动：流水。流汗。流血。流泪。流程。流泻。流质。流水不腐。汗流浃背。随波逐流（随着波浪起伏，跟着流水漂荡，喻没有主见，随着潮流走）。2.像水那样流动不定：流转（zhuǎn）。流通。流寇。流浪。流离。流散。流失。流沙。流露。流萤。3.传播：流言。流传。流芳。流弊。流毒。流行（xíng）。4.指江河的流水：河流。江流。溪流。激流。奔流。5.像水流的东西：气流。暖流。电流。6.向坏的方面转变：流于形式。7.旧时的刑罚，把犯人送到荒远的地方去：流放。流配。8.品类，等级：流辈。流派。9.指不正派：二流子。
宕：[dàng]1.拖延：延宕。2.放纵；不受拘束：跌宕。[tàn]3.宕昌，地名，在甘肃。
忘：忘记：喝水不忘掘井人。这件事我一辈子也忘不了。
反：1.颠倒的；方向相背的。与“正”相对：反面。反作用。2.指反革命、反动派：肃反。3.反抗；反对：反法西斯。反封建。4.翻转：反复。反败为胜。5.推及：举一反三。6.回；还：反击。反问。7.副词。反而：画虎不成反类犬。8.古同“返”。
生活中，你是否遇到过这样的情况？有人为了追求某个兴趣废寝忘食，甚至忽略了更重要的事。比如一位程序员沉迷于优化代码细节，连续三天熬夜调试一个按钮的动画效果，结果错过了项目截止日期。这种行为，用成语“流宕忘反”来形容再贴切不过。
有人可能会问：“流宕忘反和普通的热爱有什么区别？”关键在于“忘反”二字。比如小王喜欢研究美食，周末尝试新菜谱本是他的快乐源泉，但最近他为了复刻一道宫廷菜，连续两周请假在家炖高汤，连工作会议都推掉了。这种过度投入导致生活失衡的状态，正是成语所指的“沉迷其中而迷失了方向”。
在信息爆炸的今天，这种现象其实更常见。比如刷短视频时，我们本想看五分钟放松，结果手指一划就是两小时。这时候不妨自问：“此刻的投入是否偏离了初衷？”我曾在写文章时为查某个数据点，结果在资料库里“挖矿”三小时，回过神来才发现完全跑题——这种经历让我深刻理解到，保持清醒的目标意识多么重要。
如何避免陷入这种状态？有个简单方法：给自己设定“信号灯机制”。比如读书时，可以用书签标记预期停止的页码；工作时，用番茄钟划分时间段。就像开车需要看路标，当我们发现自己在某件事上耗费了超预期的时间精力，就该像看到黄灯一样，主动减速反思。
有趣的是，这个成语最初是文学批评术语，形容文章结构松散。这让我联想到创作时的取舍智慧：既要允许思维自由发散，又要记得适时收束主线。就像风筝飞得再高，也需要那根细细的线牵引着，才能画出美丽的轨迹。生活中的许多事，不也藏着同样的哲理吗？