成语拼音：jí jí gù yǐng
成语解释：惶惶然自顾其影，孤苦失望的样子。也指频频地自顾其影，洋洋得意的样子
成语出处：清 梁启超《中国外债史》：“自兹以往，我民岁增二千余万之负担，汲汲顾影。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语；指洋洋得意的样子
繁体字形：汲汲顧影
英文翻译：Take care of the shadow
汲：1.从下往上打水：从井里汲水。2.姓。
汲：1.从下往上打水：从井里汲水。2.姓。
顾：1.回头看；泛指看。例：回顾。举目四顾。2.拜访：三顾茅庐。3.照管；注意：奋不顾身。顾大局。4.商店或服务行业称前来购买货物或要求服务：惠顾。顾客。5.文言副词。反而：足反居上，首顾居下。6.文言连词。但是；只是：虽年高，顾精神不减。
影：1.物体挡住光线时所形成的四周有光中间无光的形象，亦指不真切的形象或印象：人影。花影。倒影。幻影。影壁。影响。影射（借甲指乙，或暗指某人其事）。无影无踪。影影绰绰（模模糊糊，不真切）。捕风捉影。含沙射影（喻暗地里诽谤中伤）。2.形象：摄影（照相）。留影。剪影。影印。影像。3.描摹：影写。影抄。影宋本。4.指“电影”：影评。影院。影片。影视（电影和电视）。影坛。
"汲汲顾影"这个成语源自《庄子》，原意是指人总盯着自己的影子，比喻过度关注自身而忽视外界。比如职场新人小王总担心自己PPT配色不够好看，反复修改二十遍，结果错过了团队讨论的关键内容——这不就是典型的"汲汲顾影"吗？
有人问：为什么会产生这种心理？其实就像照镜子时更容易发现脸上脏东西，人在专注自我时往往会放大细节。但就像摄影师要后退三步才能拍出好构图，适度抽离反而能看清全局。我见过很多设计师，放下对作品的过度雕琢后，反而能获得更客观的市场反馈。
换个场景看，备考的学生反复检查已经写完的作文，导致没时间做后面的数学大题，这也是"汲汲顾影"的现实案例。核心问题在于：我们如何平衡自我审视与环境互动？个人经验是设置"检查时间阀"，比如每修改三次就必须与他人交流，这个方法帮我避免了很多次钻牛角尖的情况。
生活中最有趣的例子是手机自拍。有人为选滤镜纠结半小时，却忘记记录眼前真实的笑脸。这让我想到，过度关注"自己看起来怎样"，反而会错过"此刻正在发生什么"。就像登山时总低头看计步器，可能就错过了云海日出的壮丽景色。
现代社会的"镜子"越来越多，从社交媒体的点赞数到工作KPI，都在刺激我们不断反观自身。但水面倒影再美，终究要抬起头才能看见整片星空。保持觉察而不沉溺，或许就是这个成语给当代人最温暖的提醒。