成语拼音：jí qíng zòng yù
成语解释：竭力满足自己的情感和贪欲而不加节制。
成语出处：《资治通鉴·唐太宗贞观十五年》：“又曰：‘我为天子，极情纵欲，有谏者辄杀之，不过杀数百人，众自定矣。’”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、宾语；用于处事
繁体字形：極情縱慾
英文翻译：give up completely to natural impulse
极：1.顶点；尽头：登峰造极。无所不用其极。2.地球的南北两端；磁体的两端；电源或电器上电流进入或流出的一端：南极。北极。阴极。阳极。3.尽；达到顶点：极力。极目四望。物极必反。极一时之盛。4.最终的；最高的：极度。极端。极量。5.“极”也可做补语，但前头不能用“得”，后面一般带“了”，如“忙极了”。6.姓。
情：1.感情：热情。有情。无情。温情。2.情面：人情。讲情。托情。求情。3.爱情：情书。情话。谈情。4.情欲；性欲：春情。催情。发情期。5.情形；情况：病情。军情。实情。灾情。6.情理；道理：合情合理。不情之请。
纵：[zòng]1.放：纵虎归山。纵火。2.放任；不拘束：放纵。纵目四望。纵情。纵观全局。3.身体猛然向前或向上：纵身。4.即使：纵然。纵使。纵令。5.竖，直，南北的方向，与“横”相对：纵横交错。纵横捭阖（指在政治、外交上运用手段进行联合或分化）。纵贯。纵深。6.起皱纹：纵花（用有皱纹的纸做成的花）。这张纸都纵了。7.指连队编制上的“纵队”。[zǒng]急遽的样子：“丧事欲其纵纵尔”。
欲：1.欲望：食欲。求知欲。2.想要；希望：欲言又止。从心所欲。3.需要：胆欲大而心欲细。4.将要：摇摇欲坠。山雨欲来风满楼。
“极情纵欲”这个词听起来像是武侠小说里大侠的潇洒生活，但现实中真能这么过吗？举个最简单的例子：有人每天熬夜追剧打游戏，奶茶炸鸡不离手，工资一到账就买买买，结果月底发现体检报告飘红、钱包见底。这算不算极情纵欲？
很多人会问：追求快乐有什么错？问题不在快乐本身，而在于“极”和“纵”。就像吃冰淇淋很爽，但一口气吃二十个肯定要拉肚子。明代张岱在《陶庵梦忆》里写自己年轻时“极爱繁华”，结果国破家亡后才明白“过犹不及”的道理。这种反差恰恰说明，放纵需要付出代价。
为什么现代人更容易掉进这个坑？有个有趣的比喻：欲望就像手机里的短视频，划一下就能获得即时满足。但大脑的快乐阈值会越推越高，就像吃辣成瘾的人需要越来越重的口味。我见过有人为买限量球鞋连续吃一个月泡面，这种“透支型快乐”反而让人更焦虑。
不过换个角度看，适度的“极情”也有正面价值。艺术家创作时需要全情投入，科学家钻研课题可能废寝忘食。关键区别在于：前者有明确目标作为锚点，后者则是被欲望牵着鼻子走。就像风筝能飞得高，是因为有根线牢牢拽着。
我自己试过“放纵疗法”——专门留出半天时间放肆吃喝玩乐。结果发现，刻意安排的放纵反而失去了随心所欲的畅快感。这或许揭示了一个真相：真正的自由不是想做什么就做什么，而是有能力在恰当的时候说“停”。毕竟橡皮筋绷得太紧会断，但完全松开就失去了弹性。
下次看到有人深夜在朋友圈晒美食狂欢时，不妨想想：这是享受生活的烟火气，还是在用热闹掩盖内心的空洞？就像古人说的“花看半开，酒饮微醺”，留点余地才能细水长流。毕竟人生不是短跑冲刺，而是场需要分配体力的马拉松。