成语拼音：sàn shāng chǒu hài
成语解释：形容不和谐的声音。
成语出处：《鬼谷子·中经》：“是以声散伤丑害者，言必逆于耳也。”
是否常用：
成语词性：作宾语、定语；用于书面语
繁体字形：散傷醜害
英文翻译：Mischief and ugliness
散：[sàn]1.由聚集而分离：解散。散会。烟消云散。2.分发；分给：散传单。3.排遣；排除：散心。散闷。[sǎn]1.无约束；不密集；松开：散漫。散兵游勇。把稻子捆紧，别散了。2.零碎的；不集中的：散装。散坐儿。3.中成药剂型之一。由一种或数种药材粉碎成细粉混合而成的干燥药粉，按医疗用途分内服散和外用散：七厘散。金黄散。避瘟散。
伤：1.人体或其他物体受到的损坏：作战负伤。探伤仪。2.损害：伤筋动骨。伤感情。3.因故得病：伤风。伤寒。伤食。4.悲哀：伤心。悲伤。5.妨碍：无伤大体。
丑：1.地支的第二位。见〖干支〗。2.（Chǒu）姓。3.丑陋；不好看（跟“美”相对）：丑媳妇。长相太丑。4.叫人厌恶或瞧不起的：丑态。丑闻。5.不好的、不光彩的事物：家丑。出丑。6.坏；不好：脾气丑。7.戏曲角色行当，扮演滑稽人物，鼻梁上抹白粉，有文丑、武丑之分。也叫小花脸或三花脸。
害：1.祸害；害处（跟“利、益”相对）：灾害。虫害。为民除害。吸烟对身体有害。2.有害的（跟“益”相对）：害虫。害鸟。3.使受损害：害人不浅。你把地址搞错了，害得我白跑了一趟。4.杀害：在数日前被害。5.发生（疾病）：害眼。害了一场大病。6.又同“曷”hé。
“散伤丑害”这个成语听起来有些生僻，但拆开来看其实不难理解。它形容的是“散布伤害、传播丑恶”的行为，比如有人故意在朋友圈转发未经核实的谣言，导致大家互相猜忌，这就是典型的“散伤丑害”。举个例子：“公司里有人为了竞争岗位，散播同事的隐私，结果团队信任崩塌，项目差点停摆——这种散伤丑害的做法，最终害人害己。”
为什么人们会“散伤丑害”？其实很多时候是情绪作祟。比如网上有人看到一则负面新闻，没查证就转发，结果引发群体恐慌。这种行为看似“分享信息”，实则放大了负面效应。就像去年某地洪灾时，一条“水库即将决堤”的假消息让居民连夜逃难，事后发现只是设备故障——这就是情绪驱动下“散伤丑害”的典型案例。
怎么避免成为“散伤丑害”的推手？我的经验是“三秒法则”。遇到争议性信息时，先停顿三秒问自己：消息来源可靠吗？传播后会产生什么影响？上周家族群里疯传“某品牌牛奶致癌”，我特意查了食药监局的公告，发现是旧闻断章取义，这才阻止了长辈们跟风退货。
有意思的是，“散伤丑害”的反面正是我们常说的“正能量传递”。去年社区组织垃圾分类宣传时，最初只有五户参与。后来王阿姨把自家分拣成果拍成视频发到业主群，结果三个月后参与率飙升到80%。你看，同样是通过社交网络传播，内容不同，带来的连锁反应天差地别。
在这个信息过载的时代，每个人都是信息的放大器。选择传播温暖的故事而非骇人听闻的谣言，分享解决方案而非单纯抱怨问题，我们其实在无形中塑造着周围的环境。就像播种种子的园丁，撒下荆棘还是鲜花，往往只在一念之间。