成语拼音：quán zhōng nuò shā
成语解释：用手握沙，捏合不到一起。比喻不团结。
成语出处：元 张国宾《合汗衫》第二折：“好家私便似水底捺瓜，亲子父便似拳中掿沙。”
是否常用：
成语词性：偏正式；作谓语、宾语；比喻关系不融洽
繁体字形：拳中掿沙
英文翻译：The sand in the fist
拳：1.拳头：双手握拳。拳打脚踢。2.拳术：打拳。练拳。一套拳。几手好拳。太极拳。3.拳曲：老大娘拳着腿坐在炕上。
中：[zhōng]1.方位词。跟四周的距离相等；中心：中央。华中。居中。2.指中国：中文。古今中外。3.方位词。范围内；内部：家中。水中。山中。心中。队伍中。4.位置在两端之间的：中指。中锋。中年。中秋。中途。5.等级在两端之间的：中农。中学。中型。中等。6.不偏不倚：中庸。适中。7.中人：作中。8.适于；合于：中用。中看。中听。9.成；行；好：中不中?。这办法中。饭这就中了。10.姓。[zhòng]1.正对上；恰好合上：中选。猜中了。三枪都打中了目标。2.受到；遭受：中毒。中暑。胳膊上中了一枪。
掿：1.握。2.揉；捏。
沙：[shā]1.细小的石粒：风沙。防沙林。飞沙走石。2.像沙的东西：豆沙。3.姓。4.（嗓音）不清脆，不响亮：沙哑。沙音。5.沙皇：沙俄。[shà]摇动，使东西里的杂物集中，以便清除：把米里的沙子沙一沙。
“拳中掿沙”这个成语，乍一听可能有点抽象，但放到生活场景里就很好理解了。比如有人硬撑着做一件超出能力范围的事，旁人劝他：“你这就是拳中掿沙啊，握得越紧流失越快。”这时候成语就变成了一个生动的提醒——有些事强求反而容易搞砸。
为什么用沙子来比喻呢？想象你攥着一把沙，攥得越紧沙子从指缝漏得越快，这个画面精准传达出“难以掌控”的核心概念。就像职场新人刚接手大项目时，如果不懂分配任务、拒绝不合理的需求，最后可能像漏沙一样错漏百出。
我见过最贴切的例子是朋友创业的故事。他起初为了接单什么客户都答应，结果团队超负荷运转。直到有天核心成员集体辞职，他才醒悟：“原来我就是那个攥沙的人。”这种“拼命抓取反而失去更多”的困境，在快节奏的现代社会尤其常见。
怎么避免成为“攥沙人”？有个反直觉的解法：学会适当松手。就像整理凌乱的毛线团，有时候解开死结的最好方法不是使劲拉扯，而是找到线头慢慢理顺。去年我负责社区改造项目时，主动把部分工作交给年轻同事，结果不仅效率提升，还发现了他们隐藏的设计天赋。
这个成语给我的启发是：面对易逝的事物，与其焦虑控制，不如建立弹性机制。就像海边建沙堡，聪明的孩子会选潮汐间隙施工，既享受建造乐趣，又能坦然接受海浪带走作品的必然。生活中的很多事，其实都需要这样的智慧。
下次遇到棘手问题时，不妨问问自己：“我现在是在砌沙堡，还是在攥沙子？”答案往往会帮你找到新的解决思路。毕竟，沙子的流动性本身不是问题，关键在于我们如何看待和利用这种特性。