成语拼音：tóu gāo zhǐ huǒ
成语解释：用油去浇灭火，火反而烧得更旺。比喻举措失当，适得其反。
成语出处：《新五代史·唐书·安重海》：“四方骚然，师旅并兴，如投膏止火，适足速之。”
是否常用：
成语词性：作宾语、定语；用于比喻句
繁体字形：投膏止火
英文翻译：extinguish a fire by pouring oil on the flames
投：1.抛，掷，扔（多指有目标的）：投篮。投弹（dàn）。2.跳进去：投河。自投罗网。3.放进去，送进去：投入。投资。投标。4.走向，进入：投宿（找地方住宿）。投奔。投靠。投降。投师（从师学习）。投诉。5.发向：投射。投影。6.寄，递送：投递。投稿。7.合：投合。意气相投。8.临，在…以前：投明。投暮（天黑以前）。
膏：[gāo]1.脂肪，油；肥肉：焚膏继晷（guǐ）。2.糊状的东西：牙膏。药膏。3.中成药剂型之一。在常温时为固体、半固体或半流体的制品。可分为内服膏、外贴膏、外敷膏：益母草膏。狗皮膏。紫草膏。4.肥沃：膏壤。[gào]1.把油抹在车轴或机械的转动部位上，使润滑：膏车。2.把毛笔蘸墨后在砚台上掭：膏笔。
止：1.停止：止步。止境。不止。2.拦阻；使停止：禁止。制止。止血。止痛。止得住。止不住。3.（到、至…）截止：展览从10月1日起至10月14日止。4.仅；只：这话你说过不止一次了。5.姓。
火：1.燃烧，物质燃烧时所发出的光和焰：火力。火烛。火源。火焰。烟火。火中取栗（喻为别人冒险出力，而自己吃亏上当，毫无所获）。2.紧急：火速。十万火急。3.指枪炮弹药等：火药。火炮。4.发怒，怒气：火暴。火性。5.中医指发炎、红肿、烦躁等的病因：肝火。毒火攻心。6.形容红色的：火红。火腿。7.古代军队组织，一火十个人。8.姓。
“投膏止火”这个成语听起来有点矛盾——往火里倒油，不是会让火烧得更旺吗？没错！它的本意就是用错误的方法解决问题，结果反而让情况更糟。比如有人为了缓解失眠，整夜刷短视频提神，结果越熬越清醒，第二天状态更差。这时候就可以说：“你这是投膏止火，靠透支精力对抗疲劳只会恶性循环。”
有人可能会问：“为什么会有人做出这种自相矛盾的行为？”其实这和我们的直觉反应有关。就像孩子哭闹时，家长用零食安抚，短期看似有效，长期却强化了“哭闹=有糖吃”的思维。这种“以错纠错”的应对，本质上是因为缺乏对问题根源的洞察。
工作中也常见类似现象。有个朋友为了赶项目进度，连续三周让团队加班到凌晨。结果员工病倒三个，项目反而延期两个月。这让我想到：有时候慢即是快。与其用高压手段强行推进，不如优化流程或调整分工。就像中医讲究“疏通”而非“压制”，管理也需要这样的智慧。
那么如何避免投膏止火的陷阱呢？关键在于区分“症状”和“病因”。比如面对焦虑，吃甜食能暂时缓解情绪，但长期依赖会导致健康问题。这时候需要追问自己：“我真正需要的是什么？是更好的时间管理，还是更合理的期待值？”找到核心症结，才能跳出越努力越糟糕的怪圈。
现代社会信息过载的环境，其实放大了这个成语的现实意义。当我们用碎片化阅读代替深度思考，用物质消费填补精神空虚，某种程度上都是在给内心的火焰浇油。或许该像古人说的“釜底抽薪”那样，回归本质解决问题——毕竟，灭火的关键永远在于切断燃料，而不是增加助燃剂。