成语拼音：mén cān lì jǐng
成语解释：①唐李白《蜀道难》诗：“扪参历井仰胁息，以手抚膺坐长叹。”参、井，皆星宿名，分别为蜀秦分野。谓自秦入蜀途中，山势高峻，可以摸到参、井两星宿。后因以“扪参历井”形容山势高峻，道路险阻。②形容世路艰难。
成语出处：唐·李白《蜀道难》诗：“扪参历井仰胁息，以手抚膺坐长叹。”宋·王铚《王公四六话》：“邓温伯知成都谢上表云：‘扪参历井，敢辞蜀道之难；就日望云，愈觉长安之远。’自后凡官两川者，谢表相承用此一联。”
是否常用：
成语词性：作宾语、定语；用于书面语
繁体字形：捫參歷井
英文翻译：rough journey
扪：按；摸：扪心自问。
参：[cān]1.加入在内：参加。参与。参政。参赛。参议。2.相间，夹杂：参杂。参半。3.检验，用其他有关材料来研究，考证某事物：参考。参照。参省（xǐng）（检验省察）。参看。参阅。参检。4.探究，领悟：参悟。参透。参破。参禅。5.旧指下级进见上级：参见。参拜。6.弹劾，向皇帝告状：参奏。参劾。参革。[shēn]1.星名，二十八宿之一：参商（“参星”和“商星”，此出则彼没，两不相见；喻亲友隔离不得相见或彼此对立不和睦）。参辰卯酉（“辰星”即商星，参星酉时现于西方，辰星卯时出于东方；喻互不相关或势不两立）。2.中药名：人参。党参。[cēn]〔参差（cī）〕长短不齐，如“参差（cī）不齐”、“参差（cī）错落”。[sān]古同“叁”，三的大写。
历：1.经历；经过：来历。历程。历时半年。身历其境。2.统指过去的各个或各次：历年。历代。历次。历届。3.遍；一个一个地：历访各校。历试诸方，均无成效。4.姓。5.推算年月日和节气的方法；历法：阳历。阴历。农历。6.记录年月日和节气的书、表等：日历。挂历。天文历。
井：1.从地面往下凿成的能取水的深洞，洞壁多砌上砖石：水井。一口井。双眼井。2.形状像井的东西：矿井。油井。竖井。探井。渗井。天井。3.古制八家为一井，后借指人口聚居的地方或乡里：乡井。市井。井邑。背井离乡。4.二十八宿之一。5.姓。6.形容整齐：井然。井井有条。
“扪参历井”这个听起来像武侠招式的成语，其实出自李白《蜀道难》。原句“扪参历井仰胁息”描绘的是伸手可摸到参星、低头能碰到井星的险峻山道。现在常用来比喻处境艰难或经历坎坷，但你知道这个成语怎么用才自然吗？
假设同事熬夜赶项目时自嘲：“这周天天加班到凌晨，简直是扪参历井啊。”这里既表达了工作强度大，又带着点苦中作乐的幽默。再比如创业者说：“从找投资到产品上线，真像在扪参历井。”瞬间让听众脑补出创业路上重重关卡的模样。
有人可能会问：这个成语和“披荆斩棘”有什么区别？前者侧重环境本身的艰险，后者更强调主动克服困难的过程。就像登山时，说“扪参历井”是描述山势陡峭，而“披荆斩棘”则是你拿着砍刀开路的样子。
现代人用这个成语时，常带着微妙的自嘲智慧。我见过最有趣的用法，是大学生在期末周发朋友圈：“图书馆-食堂-寝室三点扪参历井。”把日常琐事说得像西天取经，既缓解压力又制造共鸣。
值得留意的是，这个成语自带画面感的特性让它特别适合具象化描写。比如写人物传记时：“他拄着竹杖穿越雪原，每一步都像在扪参历井。”短短数字，探险者的艰辛与环境的严酷跃然纸上。
在快节奏的现代社会，“扪参历井”的语境其实在悄然变化。它不再局限于物理空间的艰难，更多被用来形容精神层面的跋涉。当朋友为攻克技术难关熬夜时，一句“你这真是数字世界的扪参历井”比单纯说“加油”更有温度。
有个观察挺有意思：越是压力大的行业，这个成语的使用频率越高。程序员调试BUG、医生连轴手术、设计师改稿二十版……这些现代职场故事，都在给千年古语注入新生命。或许这正是汉语的魅力——旧瓶装新酒，越陈越香。
下次遇到感觉“过不去的坎儿”时，不妨试试用这个成语来解构困境。当你说出“不过是又一段扪参历井的路”时，那些焦虑仿佛就被收纳进了历史长河，变成人类共通的生命体验。