成语拼音：nǔ zhāng jiàn bá
成语解释：比喻雄健。亦作“剑拔弩张”。
成语出处：明丰道生《真赏斋赋》：“昔者周穆巡狩，至乎坛山，吉日癸巳，亲题材石间，弩张剑拔，虎跳龙盘。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、状语；形容双方冲突
繁体字形：弩張劍拔
英文翻译：poised for war
弩：一种利用机械力量射箭的弓：弩弓。
张：1.使合拢的东西分开或使紧缩的东西放开：张嘴。张翅膀儿。张弓射箭。一张一弛。2.陈设；铺排：张灯结彩。大张筵席。3.扩大；夸张：虚张声势。4.看；望：东张西望。5.商店开业：新张。开张。6.a）用于纸、皮子等：一张纸。两张画。十张皮子。三张铁板。b）用于床、桌子等：一张床。四张桌子。七张犁。c）用于嘴、脸：两张嘴。一张脸。d）用于弓：一张弓。7.二十八宿之一。8.姓。
剑：1.古代兵器，长条形，一端尖，两边有刃，安有短柄。现在击剑运动用的剑，剑身是细长的钢条，无刃，顶端为一小圆球。2.（Jiàn）姓。
拔：1.把固定或隐藏在其他物体里的东西往外拉；抽出：拔草。拔剑。拔刺。拔了一颗牙。拔了祸根。2.吸出（毒气等）：拔毒。拔火。拔罐子。3.挑选（多指人才）：选拔。4.向高提：拔嗓子。5.超出；高出：海拔。出类拔萃。6.夺取；攻克（据点、城池等）：连拔敌军三个据点。7.把东西放在凉水里使变凉：把西瓜放在冰水里拔一拔。8.姓。
生活中什么时候会出现“弩张剑拔”的场景呢？举个常见的例子：两个同事因为项目方案争执不下，会议室里空气凝固，一个人攥着激光笔在投影幕布上反复画圈，另一个人把文件翻得哗哗作响，仿佛下一秒就要拍案而起。这种火药味十足的对峙，就是成语“弩张剑拔”最生动的写照。
为什么人们会陷入这种紧张局面？观察发现，多数时候是立场差异引发的“防御性对抗”。就像古代两军对垒时，士兵们拉满弓弦、拔出佩剑，其实是为了保护己方阵营的安全。现代职场中的争执，本质上也是出于对自身观点或利益的维护。
有个有趣的对比：去年我们部门竞标时，策划组和市场组差点掀翻会议桌。但后来大家发现，双方方案其实存在互补空间——就像古代战场上突然出现的第三方调停者，当我们请来技术总监做协调，紧张气氛竟转化成了创新火花。这说明“弩张剑拔”未必是坏事，关键看如何引导能量走向。
如何化解这种剑拔弩张的局面？我观察到有个诀窍：主动制造“缓冲地带”。好比武侠小说里高手过招时会先抛个酒坛试探，现实中也可以尝试说句：“我特别理解你想保障项目安全的出发点”。这种共情表达，往往能让紧绷的弓弦稍稍松弛。
值得思考的是，这个成语在现代社会有了新内涵。去年参加行业峰会时，看到两家竞争企业代表在茶歇区谈笑风生，但回到谈判桌上立即进入攻防状态。这种收放自如的张力，反而比单纯的对抗更考验智慧——就像张开的弩机未必非要射出利箭，保持威慑有时比实际冲突更有效。
从个人经验看，适度紧张能激发潜能，但长期处于弩张剑拔的状态会消耗心力。就像我写方案时喜欢设置“竞争性构思”——让不同思路在文档里碰撞，但总会给自己设定调和矛盾的最终期限。这种张弛有度的节奏，或许才是应对现代竞争的健康模式。