成语拼音：jiāo róu zào zuò
成语解释：不自然地装扮或装模作样，故意夸张而造作
成语出处：
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、宾语、状语；指故意做作
繁体字形：嬌揉造作
英文翻译：To knead and make
娇：1.（女子、小孩儿、花朵等）柔嫩、美丽可爱：娇娆。嫩红娇绿。2.娇气：才走几里地，就说腿酸，未免太娇了。3.过度爱护：娇生惯养。别把孩子娇坏了。
揉：1.用手按着较软的东西反复搓动：揉一揉腿。2.团弄：把纸揉成一团儿。3.把直的弄弯：揉以为轮。
造：1.做；制作：创造。建造。造船。造纸。造预算。造名册。2.假编；捏造：造谣。3.姓。4.指相对两方面的人，法院里专用于诉讼的两方：两造。甲造。5.农作物的收成：早造。晚造。6.农作物收成的次数：一年三造皆丰收。7.前往；到：造访。登峰造极。8.成就：造诣。深造。9.培养：可造之才。
作：[zuò]1.劳动；劳作：精耕细作。作息制度。2.起：振作。枪声大作。3.写作；作品：著作。佳作。4.假装：作态。装模作样。5.当作；作为：过期作废。6.进行某种活动：同不良倾向作斗争。自作自受。7.同“做”。[zuō]作坊：小器作。
“矫揉造作”这个词，乍一听像在说揉面团，其实它和厨房没啥关系。举个例子：小王明明对古典文学没兴趣，却硬要在朋友圈发“月下独酌，感怀天地”的酸文，还配上滤镜过度的自拍，这就叫矫揉造作。
有人可能会问：“装文艺也算矫揉造作吗？”当然算。比如同事聚餐时，小李非要用刀叉吃小龙虾，边吃边念叨“法式用餐礼仪能提升生活质感”，结果汤汁溅了一身。这种违背本心的刻意表现，就像给臭豆腐喷香水——里外不搭调。
再举个接地气的例子：短视频里常见的主播用夸张的台湾腔说“家人们谁懂啊”，实际生活中连台湾都没去过。这种表演型沟通为什么让人反感？因为它打破了真实交流的默契，就像给塑料花浇水——再逼真也闻不到香味。
不过话说回来，现代人多少都有点“矫揉造作”时刻。去年我为了融入读书会，硬啃了三天《纯粹理性批判》，结果讨论时憋出一句“康德的先验逻辑真下饭”，全场安静得能听见蚂蚁打嗝。这次经历让我明白：伪装的文化修养比文盲更尴尬，就像把字典穿在身上也变不成学者。
有趣的是，某些场合需要适当的“矫揉造作”。比如新人第一次见家长，把破洞牛仔裤换成衬衫西裤；实习生把“卧槽”改成“原来如此”。这种社交润滑剂式的修饰，就像给毛坯房刷层白漆，不算作假而是基本尊重。
说到底，辨别矫揉造作的关键在于是否产生价值消耗。当表演消耗的精力远超实际收益，当面具戴得比脸皮还厚，就该问问自己：是活给别人看，还是活出舒服样？毕竟真实的笨拙，也好过精致的虚伪。