成语拼音：hán xiū rěn rǔ
成语解释：含：包容；辱：耻辱。形容忍受羞耻侮辱
成语出处：明·冯梦龙《醒世恒言》第36卷：“且含羞忍辱，待报仇之后，死亦未迟。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、状语；用于被迫的场赶
繁体字形：含羞忍辱
英文翻译：To be ashamed and humiliated
含：1.东西放在嘴里，不咽下也不吐出：含一口水。含着橄榄。2.藏在里面；包括在内；容纳：含着眼泪。这种梨含水分很多。工龄满三十年以上（含三十年）者均可申请。3.带有某种意思、情感等，不完全表露出来：含怒。含羞。谈吐中含着一种失落感。
羞：1.害臊；难为情：害羞。2.使难为情：你别羞我了。3.耻辱：羞耻。4.感到耻辱：羞与为伍。5.同“馐”。
忍：1.忍耐；忍受：忍痛。2.狠心；硬着心肠：忍心。残忍。
辱：1.耻辱（跟“荣”相对）：羞辱。屈辱。奇耻大辱。2.使受耻辱；侮辱：折辱。辱骂。丧权辱国。3.玷辱：辱没。辱命。4.谦辞，表示承蒙：辱临。辱承指教。
提到“含羞忍辱”，你可能会想到那些默默承受压力、隐藏委屈的场景。比如《史记》中记载的韩信受胯下之辱，面对挑衅者，他选择低头钻过对方胯下，看似丢了面子，实则为了保存实力。这种“退一步”的智慧，算不算懦弱？其实，忍辱的底色往往是清醒的判断力——韩信若当时拔剑相争，可能早就成了无名小卒的刀下鬼，更别提后来统领百万雄兵了。
现代职场中，类似情况也不少。比如新入职的同事被老员工排挤，每天被安排琐碎杂活，甚至被当众嘲讽“能力差”。有人会问：“这都不反抗，岂不是任人欺负？”但现实中，许多人选择暂时隐忍，私下里加倍学习行业知识，半年后跳槽到更好的平台，反而让当初嘲笑自己的人望尘莫及。可见，忍辱有时像弹簧——压得越低，反弹越有力。
再往家庭关系里看，老一辈常说“家和万事兴”。夫妻吵架时，总得有个人先咽下那句伤人的话；父母管教青春期孩子时，明明气得手抖也要压住脾气。这时候的忍让，究竟算委曲求全还是经营智慧？我见过一对夫妻，丈夫曾在亲戚聚会上被妻子当众数落收入低，他当晚默默把准备买手机的钱转成家用，三个月后妻子发现真相时，反而主动道歉。这种“以柔克刚”的相处模式，或许比针锋相对更能化解矛盾。
有人质疑：长期忍辱会不会憋出内伤？这确实需要把握尺度。就像运动员带伤训练，如果硬扛着骨裂还拼命跑，最终可能断送职业生涯。但若是肌肉酸痛时坚持科学训练，反而能突破瓶颈。关键在于区分“战略性忍耐”和“无底线妥协”。工作中被客户无理指责时，冷静解释比拍桌子更能维护专业形象；但若遭遇原则性侮辱，就该像河蚌遇到沙子——要么磨成珍珠，要么直接吐掉。
最后想到个有趣现象：武侠小说里的绝世高手，往往都经历过扫地僧式的蛰伏期。金庸笔下的张无忌在光明顶被各派围攻时，明明身负绝世武功，却始终彬彬有礼化解矛盾。这种“能而不逞”的气度，或许才是含羞忍辱的最高境界——不是不敢争，而是不愿争；不是不能胜，而是不必胜。当我们把目光从眼前的得失移开，或许会看见更辽阔的江湖。