成语拼音：fǎn fǎn fù fù
成语解释：反：翻转。形容一次又一次重复
成语出处：宋·朱熹《朱子语类·大学》：“人治一家一国，尚且有照管不到处，况天下之大，所以反反覆覆说，不是大著个心去理会，如何照管得。”
是否常用：一般成语
成语词性：作定语、状语；指重复
繁体字形：反反覆覆
英文翻译：Over and over again
反：1.颠倒的；方向相背的。与“正”相对：反面。反作用。2.指反革命、反动派：肃反。3.反抗；反对：反法西斯。反封建。4.翻转：反复。反败为胜。5.推及：举一反三。6.回；还：反击。反问。7.副词。反而：画虎不成反类犬。8.古同“返”。
反：1.颠倒的；方向相背的。与“正”相对：反面。反作用。2.指反革命、反动派：肃反。3.反抗；反对：反法西斯。反封建。4.翻转：反复。反败为胜。5.推及：举一反三。6.回；还：反击。反问。7.副词。反而：画虎不成反类犬。8.古同“返”。
覆：1.盖住：覆盖。被覆。天覆地载。2.底朝上翻过来；歪倒：颠覆。前车之覆，后车之鉴。3.同“复2”
覆：1.盖住：覆盖。被覆。天覆地载。2.底朝上翻过来；歪倒：颠覆。前车之覆，后车之鉴。3.同“复2”
哎哟，说到“反反覆覆”这个词儿，咱们生活中可真是没少见啊！比如隔壁老王天天喊着减肥，结果今天吃沙拉明天啃炸鸡，你说这是不是典型的“反反覆覆”？要我说啊，这毛病就跟手机软件自动更新似的——嘴上说着“最后一次”，结果一不留神又打回原形。
这时候你可能会问：“为啥人总爱反反覆覆呢？”（敲黑板）来举个栗子！小明刚入职那会儿天天加班到深夜，结果没俩月就累垮了，现在改成了朝九晚五准点下班。这不就是被现实毒打后，从极端走向另一个极端的“反覆”过程吗？说真的，有时候反覆调整反而能让人找到平衡点。
不过话说回来，反反覆覆也不全是坏事。你看那些搞科研的大佬，哪个不是反复做实验、推翻重来才搞出成果的？这时候突然想问：“那怎么区分坚持和瞎折腾呢？”（托腮）要我说啊，关键看目标是不是明确！就像打游戏反复刷副本升级叫坚持，但要是一直在换游戏玩，那就是纯纯的瞎折腾了嘛。
突然想到个有意思的现象——现在年轻人追剧都爱开倍速，但遇到喜欢的片段又要倒回去反复看。这种“反覆”里其实藏着现代人的时间焦虑，你说是不是这个理儿？不过换个角度想，这种选择性的反覆反而让生活多了点掌控感。
最后说句掏心窝子的话：反反覆覆这事儿吧，就跟炒菜放盐似的，适量调整是门手艺，但要是抖勺抖到手抽筋，那菜可就齁咸了。你品你细品，是不是这个味儿？（拍大腿）所以嘛，咱们该调整时就调整，但别让生活变成无限循环的鬼打墙模式啊！