成语拼音：qiān gōu wàn hè
成语解释：①形容沟壑极多。②比喻道路坎坷不平。
成语出处：贺敬之《放声歌唱》：“面前，还有望不断的千沟万壑。”
是否常用：一般成语
成语词性：作宾语、定语；指地势不平
繁体字形：千溝萬壑
英文翻译：millions of gullies
千：1.数目。十个一百。2.比喻很多：千锤百炼。3.“秋千”的“千”。
沟：1.人工挖掘的水道或工事：暗沟。交通沟。2.（沟儿）浅槽；和沟类似的洼处：地面上轧了一道沟。瓦沟里流下水来。3.（沟儿）一般的水道：山沟。小河沟儿。
万：[wàn]1.数目。十个一千。2.比喻很多：万众。万般。3.副词。极；很；绝对：万没想到。万不得已。[mò]〔万俟〕复姓。俟（qí）。
壑：山沟或大水坑：丘壑。沟壑。千山万壑。欲壑难填。
“千沟万壑”这个成语，字面意思是“成千上万的沟壑”，但它的内涵远不止于此。举个生活中的例子：老王站在黄土高原的塬顶上，望着脚下纵横交错的沟谷感叹：“都说这里千沟万壑，今天亲眼见到，才明白什么叫大自然的鬼斧神工。”这样的场景，是不是让人联想到岁月在土地上刻下的痕迹？
有人可能会问：这个成语只能用来描述自然景观吗？当然不是。比如在职场中，张经理指着项目流程图说：“咱们这个新产品的研发过程，简直像闯过千沟万壑。”这里既形容了流程的复杂性，又暗示了团队需要克服重重挑战。这种用法跳出了地理概念的框架，赋予了成语更强的生命力。
注意到没有？当我们在使用这个成语时，其实暗含着两种视角：既可以是客观描述事物的复杂状态，也能传递主观感受的艰难程度。就像小李在创业分享会上说的：“刚开始觉得创业就是翻山越岭，现在回头看才发现，真正的考验是应对那些千沟万壑的细节问题。”这种双关用法，让成语在不同语境中焕发新意。
个人认为，这个成语特别适合用在需要强调“复杂性”却不失美感的场合。比如在乡村振兴报道中，记者写道：“曾经的千沟万壑，如今化作层层梯田，既保留了水土，又种出了希望。”这样的表达既保留了成语的原始意象，又注入了积极向上的现代内涵。
需要提醒的是，虽然成语本身带有沧桑感，但使用时不必拘泥于负面语境。就像城市规划师王工在改造旧城区时说的：“这些老街巷的千沟万壑里，藏着城市最鲜活的记忆。”换个角度思考，原本看似缺点的特征，反而成了独特的文化符号。
下次当你看到盘山公路的九曲十八弯，或者面对工作中的复杂任务时，不妨试试用这个成语来表达。它不仅能让描述更生动，还能在不经意间展现汉语的独特韵味——毕竟，能把困难说得如此诗意的语言，全世界也没几种。