成语拼音：shí bìng jiǔ tòng
成语解释：形容浑身病痛。
成语出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百二回：“如今我的身子是十病九痛的，你二嫂子也是三日好两日不好。”
是否常用：常用成语
成语词性：作宾语、定语；指身体衰弱
繁体字形：十病九痛
英文翻译：be feeble
十：1.九加一后所得的数目。见〖数字〗。2.表示达到顶点：十足。十分。十成的把握。3.姓。
病：1.生理上或心理上发生的不正常的状态：疾病。心脏病。他的病已经好了。2.生理上或心理上发生不正常状态：他着了凉，病了三天。3.害处；私弊：弊病。4.缺点；错误：语病。通病。5.祸害；损害：祸国病民。6.责备；不满：诟病。为世所病。
九：1.八加一后所得的数目。见〖数字〗。2.从冬至起每九天是一个“九”，从一“九”数起，二“九”、三“九”，一直数到九“九”为止：数九。冬练三九，夏练三伏。九尽寒尽。3.表示多次或多数：九霄。九泉。三弯九转。九死一生。4.姓。
痛：1.疾病创伤等引起的难受的感觉：头痛。肚子痛。伤口很痛。2.悲伤：悲痛。哀痛。3.尽情地；深切地；彻底地：痛击。痛骂。痛歼。痛饮。痛下决心。
“十病九痛”这个成语，你听过吗？它常用来形容一个人身体虚弱、小毛病不断的状态。比如：“老王这两年总说十病九痛，三天两头请假去医院，同事们也见怪不怪了。”这里的“十病九痛”既表达了健康状况的频繁波动，也暗示了生活中的无奈感。
有人可能会问：这和“体弱多病”有什么区别？其实关键在于“十”和“九”这两个虚数。成语用夸张的修辞，强调的不是具体病症数量，而是身体长期处于亚健康的状态。比如家里老人常说：“年纪大了难免十病九痛，但按时吃药、适度锻炼，日子照样能过得舒坦。”这时候的重点，反而成了面对问题时的豁达态度。
工作中也常遇到类似场景。比如新入职的小李总抱怨颈椎疼、眼睛酸，组长拍拍他肩膀说：“做我们这行哪能十病九痛就退缩？买个护腰靠垫，每小时起来活动两分钟，慢慢就适应了。”这里成语的使用，既承认了客观困难，又传递了解决问题的积极信号。
个人觉得，这个成语的智慧在于平衡认知。它既不像讳疾忌医那样逃避问题，也不像无病呻吟那样放大痛苦。就像邻居张婶说的：“说十病九痛是提醒自己注意身体，可不是为了躺在床上唉声叹气。”这种务实中带着韧劲的态度，或许正是应对生活琐碎烦恼的良方。
下次听到有人说自己“十病九痛”，不妨多问一句：“最近睡眠怎么样？工作压力大吗？”很多时候，身体的不适正是心理状态的晴雨表。与其纠结于病症的数量，不如关注背后的生活节奏——毕竟，调整好每天的三餐和作息，可能比念叨十次“我生病了”更有实际意义。