成语拼音：bù kàng bù bēi
成语解释：抗：高傲；卑：低、自卑。指对人有恰当的分寸，既不低声下气，也不傲
成语出处：《红楼梦》第五六回：“他这远愁近虑，不抗不卑，他们奶奶就不是和咱们好，听他这一番话，也必要自愧的变好了。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语；形容为人处事有分寸
繁体字形：不抗不卑
英文翻译：No resistance, no inferiority
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
抗：1.抵抗；抵挡：顽抗。抗灾。抗日战争。皮大衣旧点儿没关系，只要能挡风抗冻就行。2.拒绝；抗拒：抗命。抗税。3.对等：抗衡。分庭抗礼。4.姓。
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
卑：1.（位置）低：地势卑湿。2.（地位）低下：卑贱。自卑。卑不足道。3.（品质）低劣：卑鄙。卑劣。4.谦恭：卑辞。卑恭。
哎，说到“不抗不卑”这个成语，你可能会想：“这到底是啥意思啊？”说白了，它就是在说一个人既不嚣张也不怂包，待人接物稳稳当当，该硬气的时候不腿软，该谦虚的时候不嘚瑟。比如同事甩锅给你，你既不当冤大头背黑锅，也不拍桌子骂街，而是冷静说一句：“这事儿咱们得一起捋清楚。”你看，这不就是“不抗不卑”的活例子吗？
有人可能要问：“这和‘不卑不亢’有啥区别啊？”哎，问到点子上了！其实啊，很多人会把“不抗不卑”和“不卑不亢”搞混。简单来说，前者更强调“不主动对抗”，后者更偏向“心态平衡”。比如谈合作时，对方压价太狠，你既不急着掀桌子走人，也不立马认怂降价，而是笑眯眯地说：“您的需求我理解，但咱的成本在这儿，要不换个方案试试？”这操作，既保住了底线，又留了台阶，你说妙不妙？
再举个接地气的例子。亲戚聚会总有人爱显摆自家孩子，这时候你要是酸溜溜地怼一句“有啥了不起”，或者缩着脖子尬笑，都不如来句：“真替您高兴！现在年轻人各有各的精彩，像我闺女虽然成绩普通，但做志愿者特别上心。”你看，既没贬低别人，也没矮化自己，这分寸感拿捏得，绝了！
不过话说回来，要做到这点可真不容易。我见过不少职场新人，要么像刺猬一样见人就怼，要么怂得像鹌鹑。其实啊，关键就俩字：底气。就像我家楼下卖煎饼的大姐，遇到挑毛病的顾客，从来都是笑着回：“您要嫌葱多下次提前说，但这饼我可保证是现磨的绿豆面！”你看，既坚持了品质，又给了面子，难怪她摊子前天天排长队。
说到底，“不抗不卑”不是教你当老好人，而是让你在复杂的人际关系里找到自己的锚点。下次遇到事儿，不妨先深呼吸三秒钟，问问自己：“我现在是硬扛还是认怂？有没有第三条路？”保准你会发现，原来从容应对的秘诀，就藏在这四个字里头呢！