成语拼音：sān zhé qí gōng
成语解释：肱：手臂。几次断臂，就能懂得医治断臂的方法。后比喻对某事阅历多，自能造诣精深
成语出处：春秋·鲁·左丘明《左传·定公十三年》：“三折肱知为良医。”
是否常用：
成语词性：作宾语、定语；指久病成良医
繁体字形：三摺其肱
英文翻译：Three fold
三：1.二加一后所得的数目。见〖数字〗。2.表示多数或多次：三思。三缄其口。3.姓。
折：[shé]1.断（多用于长条形的东西）：树枝折了。桌子腿撞折了。2.亏损：折本儿。折耗。3.姓。[zhé]1.断；弄断：骨折。把树枝折断了。2.损失：损兵折将。3.弯；弯曲：曲折。百折不挠。4.回转；转变方向：转折。刚走出大门又折了回来。5.折服：心折。6.折合；抵换：折价。折账。折变。7.买卖货物时，照标价减去一个数目，减到原标价的十分之几叫做几折或几扣，例如标价一元的减到九角叫做九折或九扣，减到七角五分叫做七五折或七五扣：对折。打九折。8.元杂剧每一个剧本分为四折，一折相当于后来的一场。9.汉字中有曲折的笔画，形状有“乛乚꒒乙”等。10.姓。11.折叠：折扇。折尺。她把信折好，装在信封里。12.折子：奏折。存折儿。[zhē]1.翻转：折跟头。2.倒（dào）过来倒过去：水太热，用两个碗折一折就凉了。
其：[qí]1.人称代词。他（她、它）的；他（她、它）们的：各得其所。自圆其说。2.人称代词。他（她、它）；他（她、它）们：促其早日实现。不能任其自流。3.指示代词。那个；那样：查无其事。不厌其烦。4.指示代词。虚指：忘其所以。5.姓。6.表示揣测、反诘：岂其然乎?。其奈我何?7.表示请求或命令：子其勉之!8.词缀：极其。尤其。如其。[jī]用于人名，郦食其（LìYìjī），汉朝人。
肱：胳膊上从肩到肘的部分，也泛指胳膊：股肱。曲肱而枕。
生活中什么时候会用到“三折其肱”这个成语？举个真实的例子：一位年轻医生第一次主刀手术失败后情绪低落，但经过三次类似病例的反复练习，终于掌握了关键技巧。这时同事对他说：“你这可是‘三折其肱’啊！”这里其实在说：失败不是终点，而是积累经验的必经之路。
有人可能会问：为什么非得“三次”折断手臂？其实这里的“三”不是确数，而是强调多次实践的重要性。就像学自行车，有人摔五次才掌握平衡，有人十次才敢上路，本质都是通过重复试错建立能力。核心在于：真正掌握技能，需要时间和挫折的双重打磨。
另一个有意思的案例发生在创业圈。某科技公司创始人前两次创业均告失败，第三次却做出估值过亿的产品。他在采访中说：“没有前两次的‘断臂之痛’，我看不清用户真正的需求。”这恰好印证了成语的现代价值——失败提供的认知迭代，往往比短期成功更有穿透力。
有人质疑：现代社会讲究效率，反复试错会不会太慢？我的观察是：那些看似“一夜成名”的故事，背后常有数年的积累铺垫。就像短视频博主突然爆红前，可能已默默拍废过几百条素材。真正的成长，从来都是螺旋式上升的过程。
最后看个学生视角的例子。初三学生小王数学月考三次不及格后，通过整理错题、改变学习方法，最终中考取得115分（满分120）。班主任在班会上说：“小王同学的经历，就是现代版的‘三折其肱’。”这告诉我们：面对困境时，调整策略比盲目坚持更重要。
当我们在职场或生活中遭遇挫败时，不妨想想这个充满韧性的成语。它提醒我们：每一次跌倒都是调整重心的机会，而持续积累的实践经验，终将成为谁也夺不走的生存资本。正如老工匠常说的：手上的茧子，才是最好的资格证明。