成语拼音：lián gǔn dài pá
成语解释：形容害怕得慌乱逃走的样子
成语出处：清·无垢道人《八仙全传》第89回：“一点不由他自身作主，连滚带爬地跪了过来，抱住吕洞宾双腿。”
是否常用：常用成语
成语词性：作状语；形容人的窘态
繁体字形：連滚帶爬
英文翻译：scramble away
连：1.连接：心连心。骨肉相连。天连水，水连天。藕断丝连。这两句话连不起来。2.连续；接续：连演一个多月。连打几枪。3.包括在内：连我三个人。连皮三十斤。连根拔。4.军队的编制单位，隶属于营，下辖若干排。5.姓。6.表示强调某一词或某一词组（下文多有“也、都”等跟它呼应），含有“甚而至于”的意思：连爷爷都笑了。她臊得连脖子都红了。你怎么连他也不认识?。连下棋也不会。连一天都没休息。
滚：1.滚动；翻转：荷叶上滚着亮晶晶的水珠儿。2.走开；离开（含斥责意）：滚开。你给我滚!3.（液体）翻腾，特指受热沸腾：滚开的水。锅里水滚了。4.使滚动；使在滚动中沾上（东西）：滚元宵。滚雪球。利滚利。5.同“绲”6.姓。
带：1.带子或像带子的长条物：皮带。鞋带儿。传送带。2.轮胎：车带。汽车外带。3.地带；区域：温带。黄河一带。4.白带：带下。5.姓。6.随身拿着；携带：带行李。带干粮。7.捎带着做某事：上街带包茶叶来（捎带着买）。你出去请把门带上（随手关上）。8.呈现；显出：面带笑容。9.含有：这瓜带点儿苦味。说话带刺儿。10.连着；附带：带叶的橘子。连说带笑。放牛带割草。11.引导；领：带队。带徒弟。12.带动：以点带面。他这样一来带得大家都勤快了。13.照看（孩子）：孙子是奶奶带大的。
爬：1.昆虫、爬行动物等行动或人用手和脚一起着地向前移动：蝎子爬进了墙缝。这孩子会爬了。2.抓着东西往上去；攀登：爬树。爬绳。爬山。墙上爬满了藤蔓。3.由倒卧而坐起或站起（多指起床）：他病得已经爬不起来了。在哪里跌倒，就在哪里爬起来。
“连滚带爬”这个成语，到底该怎么用？我们来看个例子：小明早上睡过了头，眼看要迟到，他连滚带爬地从床上翻下来，抓起书包就往外冲，结果拖鞋还甩飞了一只。这个场景是不是很生动？
有人可能会问：“为什么要用‘连滚带爬’而不是直接说‘匆忙’？”其实这个成语的妙处在于画面感——它不仅表达了着急的状态，更通过“滚”和“爬”这两个动作的叠加，把那种手忙脚乱的狼狈劲儿全勾勒出来了。就像上周我赶高铁时，拖着行李箱在自动扶梯上差点绊倒，可不就是活生生的“连滚带爬”么？
再举个反常识的例子：公司年会上，市场部张经理为了接住领导抛来的话筒，居然从第三排座位连滚带爬地窜到舞台前。这种看似夸张的行为，反而让在场同事都记住了他“敬业”的形象。你看，成语用对了地方，连尴尬都能变幽默。
现代人生活节奏越来越快，“连滚带爬”的状态其实暗含着某种生存智慧。就像外卖小哥在暴雨天既要护着餐盒又要赶时间，这种在困境中保持前进的姿态，何尝不是当代版的“连滚带爬”？下次看到街边飞奔的快递员，或许我们能对这个成语有更深的理解。
最后留个思考题：当你在手机游戏里操作角色躲避BOSS大招时，那种左摇右摆的操作算不算数字时代的“连滚带爬”？语言就是这样，总能在新旧场景中找到奇妙的连接点。