成语拼音：pǎo pǎo tiào tiào
成语解释：形容连跑带跳，很活泼的样子
成语出处：柳青《创业史》第一部第二章：“她在小伙子们中间跑跑跳跳，说说笑笑，毫不拘束，毫不戒备。”
是否常用：常用成语
成语词性：作状语；形容很活泼
繁体字形：跑跑跳跳
英文翻译：skip along
跑：[pǎo]1.为某种事务而奔走：跑码头。跑材料。跑买卖。2.物体离开了应该在的位置：跑电。跑油。跑气。信纸叫风给刮跑了。3.液体因挥发而损耗：瓶子没盖严，汽油都跑了。[páo]走兽用脚刨地：跑槽（牲口刨槽根）。虎跑泉（泉名，在杭州）。
跑：[pǎo]1.为某种事务而奔走：跑码头。跑材料。跑买卖。2.物体离开了应该在的位置：跑电。跑油。跑气。信纸叫风给刮跑了。3.液体因挥发而损耗：瓶子没盖严，汽油都跑了。[páo]走兽用脚刨地：跑槽（牲口刨槽根）。虎跑泉（泉名，在杭州）。
跳：[tiào]1.两脚离地全身向上或向前的动作：跳跃。跳水。跳荡。跳跶。跳高。跳远。跳舞。弹（tán）跳。暴跳如雷。跳梁小丑（指上蹿下跳，兴风作浪的微不足道的坏人）。2.越过：跳班。跳棋。跳槽。3.一起一伏地动：心跳。眼跳。心惊肉跳。[táo]古同“逃”。
跳：[tiào]1.两脚离地全身向上或向前的动作：跳跃。跳水。跳荡。跳跶。跳高。跳远。跳舞。弹（tán）跳。暴跳如雷。跳梁小丑（指上蹿下跳，兴风作浪的微不足道的坏人）。2.越过：跳班。跳棋。跳槽。3.一起一伏地动：心跳。眼跳。心惊肉跳。[táo]古同“逃”。
提到"跑跑跳跳"相关的成语，你会想到哪些？最经典的莫过于"活蹦乱跳"。比如邻居家刚上幼儿园的小朋友，每天放学都像刚出笼的兔子，活蹦乱跳地追着蝴蝶满院子跑。这种场景既生动又充满童趣，完美诠释了成语的意境。
有人可能会问："欢蹦乱跳"和"活蹦乱跳"有什么区别？其实这两个成语就像孪生兄弟，都用来形容健康活泼的状态。但若细品，"欢蹦乱跳"更侧重心情的愉悦。就像周末的公园里，被主人带出来遛弯的柴犬，欢蹦乱跳地绕着主人转圈，尾巴摇得像拨浪鼓，这份纯粹的快乐透过成语跃然纸上。
现代生活中这些成语还适用吗？在健身房常能看到这样的场景：刚做完热身运动的年轻人，蹦蹦跳跳地走向器械区，浑身散发着青春活力。成语的生命力正在于它既能描绘传统意象，又能贴合当代生活图景。个人认为，这些充满动感的成语就像语言中的弹簧，总能给文字注入跳跃的节奏感。
如何避免使用重复的表达？不妨试试组合运用。比如描写春游场景："孩子们连蹦带跳地穿过油菜花田，惊起一群活蹦乱跳的蚂蚱，整个山坡顿时充满欢蹦乱跳的生机。"通过不同成语的搭配，既避免了重复，又构建出层次分明的动态画面。
理解这类成语的关键在于捕捉其核心意象——那种不受拘束的自然律动。就像雨后的山林，松鼠在枝桠间跳来跳去，露珠顺着叶片蹦蹦跳跳地坠落，这些天然的韵律正是成语最本真的写照。当你下次看见类似的生动场景，不妨试着用这些成语来定格瞬间的活力。