成语拼音：lǎo diào chóng tán
成语解释：调：调子；曲调。陈旧的曲调重新弹奏。比喻已经说过的话再说过；也指说话或文章没有新意。
成语出处：邹韬奋《无政府与民主政治》：“如今不过是略换花样，实际是老调重弹罢了。”
是否常用：常用成语
成语词性：含贬义。一般作谓语、宾语。
繁体字形：老調重彈
英文翻译：sing the same old song
老：1.年岁大（跟“少、幼”相对）：老人。老大爷。他六十多岁了，可是一点儿也不显老。2.老年人（多用作尊称）：徐老。敬老院。扶老携幼。3.婉辞，指人死（多指老人，必带“了”）：隔壁前天老了人了。4.对某些方面富有经验；老练：老手。老于世故。5.很久以前就存在的（跟“新”相对，下6.同）：老厂。老朋友。老根据地。这种纸烟牌子很老了。7.陈旧：老脑筋。老机器。这所房子太老了。8.原来的：老脾气。老地方。9.（蔬菜）长得过了适口的时期（跟“嫩”相对，下10.同）：油菜太老了。11.（食物）火候大：鸡蛋煮老了。青菜不要炒得太老。12.姓。
调：[diào]1.乐曲；乐谱：曲调。采菱调。2.乐曲定音的基调或音阶：C大调。五声调式。3.语音上的声调：调号。调类。4.说话的腔调：南腔北调。5.口气；论调：一副教训人的调。两人人的发言是一个调。6.人所蕴含或显露出来的风格、才情、气质：情调。格调。7.选调；提拨：从基层调选干部。8.调动：岗位调整。9.征集；征调：调有余补不足。10.调查：调研。内查外调。11.提取、调取（文件、档案等）：调档。12.调换：调座位。[tiáo]1.搭配均匀，配合适当：调和。调谐。风调雨顺。饮食失调。2.使搭配均匀，使协调：调配。调味。3.调停使和解（调解双方关系）：调停。调处。4.调剂：以临万货，以调盈虚。5.调理使康复：调养。调摄。6.调教；训练：有膂力，善调鹰隼。7.挑逗；戏弄：调笑。调情。调戏。酒后相调。[zhōu]朝，早晨：《广韵·平尤》：“调，朝也。”
重：[zhòng]1.重量；分量：举重。这条鱼有几斤重?2.重量大；比重大（跟“轻”相对）：体积相等时，铁比木头重。工作很重。脚步很重。话说得太重了。3.程度深：情意重。病势很重。重伤。4.重要：重地。重任。5.重视：敬重。尊重。看重。器重。为人所重。重男轻女是错误的。6.不轻率：自重。慎重。持重。7.姓。[chóng]1.重复：重出。书买重了。2.重新；再：重逢。旧地重游。重写一遍。3.层：云山万重。突破一重又一重的困难。4.使重叠在一起；摞：把两领席重在一起。5.姓。
弹：[dàn]1.弹子：弹丸︱泥弹。2.枪弹；炮弹；炸弹。[tán]1.用手指弹击：把袖子上的土弹掉。2.用手指、器具拨弄或敲击乐器：弹吉他。弹钢琴。3.有弹力或用弹力发射：弹簧。弹射。4.抨击；检举：弹劾。讥弹。
生活中总有那么些时刻，人们喜欢反复提及同一件事，比如张三每次开会都要强调“效率第一”，李四逢人就聊“健康饮食”。这种反复强调的行为，用成语“老调重弹”形容再贴切不过。
为什么人们会老调重弹？或许因为某些观点确实重要，比如父母叮嘱孩子注意交通安全。但更多时候，这种行为源于思维惯性——就像王五总在团队讨论中重复去年的方案，明明市场环境已变，却依然执着于旧思路。这时候，“老调”非但弹不响，反而可能成为进步的绊脚石。
有趣的是，有些“老调”经时间沉淀会焕发新意。比如“勤俭节约”这个老观念，在环保潮流下被赋予了低碳生活的新内涵。这说明关键不在于观点是否陈旧，而在于能否注入时代养分。就像弹奏古琴，技法可以传统，但曲目可以创新。
面对他人的老调重弹，不妨试试“选择性接收”。赵六的阿姨总唠叨“早睡早起”，他既不反驳也不盲从，而是结合自己的工作性质调整作息。这种智慧的处理方式，既维系了人际关系，又保持了独立思考，正是应对重复性说教的妙招。
在信息爆炸的时代，真正的挑战或许不是观点太少，而是有效信息太多。当我们警惕他人老调重弹时，也要注意别让自己陷入重复输出的怪圈。毕竟，思想的保鲜秘诀，在于常擦常新的思考能力，而非固守某个说辞的安全感。