成语拼音：mù tóu mù nǎo
成语解释：形容呆板、迟钝
成语出处：沈虎根《小师弟》：“而且变得木头木脑，竟连他母亲来看他也会显得冷冰冰的。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、定语、状语；指人迟钝
繁体字形：木頭木腦
英文翻译：blockhead
木：1.树木：伐木。果木。独木不成林。2.木头：枣木。榆木。檀香木。3.棺材：棺木。行将就木。4.质朴：木讷。5.反应迟钝：木然。木头木脑。他反应有点木。6.麻木：两脚冻木了。舌头木了，什么味道也尝不出来。7.姓。
头：[tóu]1.人身最上部或动物最前部长着口、鼻、眼等器官的部分。2.指头发或所留头发的样式：剃头。梳头。平头。分头。你的脸形留这种头不合适。3.物体的顶端或末梢：山头。笔头儿。中间粗，两头儿细。4.事情的起点或终点：话头儿。提个头儿。这种日子到什么时候才是个头儿啊!5.物品的残余部分：布头儿。蜡头儿。铅笔头儿。6.头目：李头儿。他是这一帮人的头儿。7.方面：他们是一头儿的。心挂两头。8.第一：头等。头号。9.领头的；次序居先的：头车。头马。头羊。10.姓。[tou]1.（头儿）名词后缀。a）接于名词性词根：木头。石头。骨头。舌头。罐头。苗头。b）接于动词词根：念头。扣头。饶头。嚼头儿。看头儿。听头儿。c）接于形容词词根：准头。甜头儿。2.方位词后缀：上头。下头。前头。后头。里头。外头。
木：1.树木：伐木。果木。独木不成林。2.木头：枣木。榆木。檀香木。3.棺材：棺木。行将就木。4.质朴：木讷。5.反应迟钝：木然。木头木脑。他反应有点木。6.麻木：两脚冻木了。舌头木了，什么味道也尝不出来。7.姓。
脑：1.高等动物神经系统的主要部分，在颅腔里，主管感觉和运动。人脑又是思想记忆等心理活动的器官：脑髓。脑子（ａ．脑；ｂ．指思考、记忆等能力）。脑筋。脑海。脑际。脑壳。脑颅。脑神经。脑下垂体。脑积水。脑溢血。电脑。2.头：脑袋。脑壳。头昏脑胀。脑满肠肥。3.形状或颜色像脑的东西：豆腐脑儿。4.指从物体中提炼出的精华部分：樟脑。薄荷脑。
“木头木脑”这个词，乍一听像是在说人反应慢半拍，但它的含义其实更微妙。比如同事小张面对突发问题总是手忙脚乱，领导无奈摇头：“你这木头木脑的，就不能灵活点？”这里既有关爱又有期待，暗示着思维敏捷度的提升空间。
为什么人们会被说“木头木脑”？ 这可能和思维定式有关。就像学生背公式时生搬硬套，遇到变型题就卡壳，老师常提醒：“解题要活学活用，别像块木头。”其实这种状态往往源于过度依赖固有模式，而非天生愚钝。
有个有趣现象：程序员老李调试代码时盯着屏幕两小时没动弹，妻子打趣道：“你这木头木脑的，喝口水能死机啊？”这种特定场景下的专注状态，反而成了专业精神的另类写照。可见语境不同，评价也会反转。
如何改善这种情况？ 我观察发现，定期接触新鲜事物最有效。朋友阿May原来聚会时总接不住梗，自从参加即兴戏剧班后，现在都能当气氛组组长了。这说明思维弹性完全可以通过训练提升。
值得注意的误区是：很多人把“木头木脑”等同于智商问题。实际上就像家电需要定期维护，大脑也需要信息刺激。上周邻居大爷学会手机买菜后，在菜市场砍价都比以前机灵多了，这就是最好的例证。
从个人经验看，适度保留些“木头”特质未必是坏事。在做数据审核这类需要高度专注的工作时，那种屏蔽外界干扰的定力，反而成了独特优势。关键是要懂得在不同场景切换思维模式，就像手机切换性能模式那样。
下次再听到“木头木脑”的评价，不妨把它当作升级提醒。毕竟再精密的机器也需要系统更新，人脑这个最复杂的“处理器”，更值得持续优化升级。重要的是保持成长心态，相信改变的可能始终存在。