成语拼音：pù bèi shí qín
成语解释：谦言微薄之献。
成语出处：战国·郑·列御寇《列子·杨朱》：“负日之暄，人莫知者，以献吾君，将有重赏。”又《列子·杨朱》：“乡豪取而尝之，蜇于口，惨于腹。”
是否常用：一般成语
成语词性：作宾语、定语；用于微薄的贡献
繁体字形：曝背食芹
英文翻译：Expose one's back to eat celery
曝：[pù]晒：一曝十寒。[bào]1.使照相底片或感光纸感光。2.比喻隐秘的事（多指不光彩的）显露出来，被众人知道：事情在报上曝后，引起了轰动。‖也作暴光。
背：[bèi]1.躯干的一部分，部位跟胸和腹相对：后背。背影。擦擦背。2.（背儿）某些物体的反面或后部：手背。刀背儿。墨透纸背。3.（Bèi）姓。4.背部对着（跟“向”相对）：背山面海。背水作战。人心向背。5.离开：背井离乡。6.躲避；瞒：光明正大，没什么背人的事。7.背诵：背台词。书背熟了。8.违背；违反：背约。背信弃义。9.朝着相反的方向：他把脸背过去，装着没看见。10.偏僻：背静。背街小巷。深山小路很背。11.不顺利；倒霉：手气背。12.听觉不灵：耳朵有点背。[bēi]1.（人）用脊背驮：把草捆好背回村去。2.负担；承担：背债。这个责任我还背得起。3.指一个人一次背的量：一背麦子。一背柴火。
食：[shí]1.吃。特指吃饭：食肉。废寝忘食。2.吃的东西：面食。小鸡觅食。丰衣足食。3.供食用或调味用的：食糖。食盐。4.人所见到的日、月亏缺或完全看不到的现象：日食。月食。[sì]拿东西给人吃。[yì]用于人名，如郦食其（jī）（汉朝人）。
芹：芹菜。一般专指旱芹，茎、叶可食，种子可制香料。
“曝背食芹”这个成语源自《列子·杨朱》，原意是农夫冬日晒背、献上芹菜这样微薄的东西表达心意，如今多用来形容以谦卑姿态贡献绵薄之力。比如职场新人小王主动为团队整理资料，虽然只是基础工作，但他说：“我能力有限，只能曝背食芹，帮大家打打下手。”这种态度反而让同事感受到他的真诚。
有人可能会问：为什么用“晒背”和“芹菜”来比喻？其实这两个意象分别对应古代底层百姓最朴实的付出——晒背取暖是最简单的生存需求，芹菜则是田间随手可得的野菜。就像我们现代人说的“尽一份心”，重点不在贡献大小，而在心意本身。
生活中这样的场景随处可见。比如社区志愿者老张退休后每天义务打扫楼道，邻居道谢时他总说：“我这曝背食芹的小事，比不上你们年轻人的大作为。”但其实正是这些点滴付出，让整个社区充满人情温度。
值得思考的是，在当今社会，“曝背食芹”精神是否过时了？我个人认为恰恰相反。当越来越多人追求“高性价比”的社交时，那些不计回报的微小善意反而显得珍贵。就像朋友搬家时主动帮忙拎箱子的举手之劳，这种质朴的情谊往往比隆重的礼物更打动人心。
理解这个成语的关键在于抓住“真诚大于形式”的内核。与其纠结贡献的价值高低，不如像那个在暴雨中为陌生人撑伞的中学生说的：“虽然只是曝背食芹，但能帮到人我就很开心。”这种纯粹的态度，或许正是现代人际关系中最需要的润滑剂。