成语拼音：jiā cháng biàn fàn
成语解释：家中日常饭食。也比喻常见的、平常的事。
成语出处：宋 罗大经《鹤林玉露》：“常词官好做，家常饭好吃。”
是否常用：常用成语
成语词性：偏正式；作宾语、定语、分句；指家中日常的饭食
繁体字形：家常便飯
英文翻译：homely food
家：[jiā]1.“傢”是“家伙”、“家具”、“家什”的“家”的繁体字。2.家庭的住所：回家。这儿就是我的家。我的家在上海。3.借指部队或机关中某个成员工作的处所：我找到营部，刚好营长不在家。4.经营某种行业的人家或具有某种身份的人：农家。渔家。船家。东家。行（háng）家。5.掌握某种专门学识或从事某种专门活动的人：专家。画家。政治家。科学家。艺术家。社会活动家。6.学术流派：儒家。法家。百家争鸣。一家之言。7.指相对各方中的一方：上家。下家。公家。两家下成和棋。8.谦辞，用于对别人称自己的辈分高的或同辈年纪大的亲属：家父。家兄。9.人工饲养或培植的（跟“野”相对）：家畜。家禽。家兔。家鸽。家花。10.姓。[jia]1.后缀。2.用在某些名词后面，表示属于那一类人：女人家。孩子家。姑娘家。学生家。3.用在男人的名字或排行后面，指他的妻子（qī·zi）：秋生家。老三家。[jie]用在修饰语后,相当于“地”、“的”，如“整天家、成年家”。
常：1.一般；普通；平常：常人。常识。常态。2.不变的；固定的：常数。冬夏常青。3.时常；常常：常来常往。我们常见面。4.指伦常：三纲五常。5.姓。
便：[biàn]1.顺利，没有困难或阻碍：便当。便利。便道。便民。2.简单的，礼节上非正式的：便宴。便衣。便函（形式比较简便的信件）。简便。便宜。随便（适当地，看事实需要而自行处理事情）。3.便利的时候：便中请来信。4.就：说了便做。5.排泄屎尿或排泄出来的屎尿：大便。便秘。[pián]1.〔便便〕肚子肥大的样子，如“大腹便便”。2.〔便嬖〕封建统治者所亲近宠爱的人。3.〔便佞〕善于用花言巧语讨好的人。
饭：1.煮熟的谷类食品。特指米饭。2.每天定时吃的食物：早饭。晚饭。
“家常便饭”这个成语，字面意思是指家里日常吃的简单饭菜，但更多时候用来形容那些频繁发生、习以为常的事情。比如：“加班对他来说已经是家常便饭了，同事们常笑称他‘住在公司’。”这个例子中，成语既点明了“加班频繁”的状态，又隐含了主人公对此的适应甚至无奈。
有人可能会问：为什么非要用“家常便饭”而不是直接说“很普通的事”？其实这里藏着语言的小魔法。当我们说“周末爬山是我的家常便饭”，比起平淡的“我经常爬山”，前者不仅说明频率高，还传递出像吃饭喝水般自然的生活状态，甚至带点亲切的烟火气。
比如最近遇到邻居王阿姨，她说：“帮女儿带孩子早就是家常便饭啦！”这句简单的表达，既道出了带外孙的日常性，又隐约透露出长辈对家庭责任的默默承担。这时候若换成“我天天带孩子”，反而少了那种岁月沉淀的从容感。
值得思考的是，为什么人们总用食物比喻生活？或许因为饮食本身就是最基础的生存需求，当某个行为被比作“家常便饭”，就暗示它已深深融入生命节奏。就像我常听老一辈说：“年轻时饿肚子才是家常便饭。”这句话的分量，远超过字面意思。
有趣的是，现在年轻人也在创造新用法。朋友小张最近说：“被客户临时改方案，简直是我们这行的家常便饭。”这种职场化的延伸，既传承了成语的本意，又赋予它时代特征。可见语言就像流动的河水，既保持源头，又不断接纳新支流。
生活中那些看似平凡的习惯，往往藏着最真实的力量。当某个场景反复出现到让人习以为常，或许正是时候停下来思考：这是被动接受还是主动选择？就像我们享用真正的家常菜时，既要珍惜其温暖，也要记得偶尔换换口味，让生活保持新鲜感。